10 nte hatékony étrend

Egy barátom elkészítette és 10 nap alatt 5 kilót fogyott. ebből már 3 hónappal ezelőtt, és nem nyert semmit. Természetesen továbbra is gondoskodott magáról, de változatosan eszik. Otthagyom neked, ha érdekel. Viszlát!

Ebéd Ebéd

A diétát Dr. Carlos Graschinsky hozta létre a spanyolországi Marbella gyógyfürdőjében.
Ez 10 napos étrend; 40 percet kell gyalogolni, és tesztként szolgál az anyagcsere működésének minősítésére. Legfeljebb 6 kilót fogyhat.

A Marbella SPA-kat több évig Dr. Carlos Graschinsky irányította; Európában több mint 300 000 ember vett részt a teszteken, diétázott és gélt alkalmazott a narancsbőr ellen. Még a Hola magazin is közzétette az egyik fogyókúrás tesztet és számos megjegyzést, amelyek olyan hírességekre hivatkoztak, akik Marbellában járták szépíteni magukat.

Naponta 4 étkezés van; nem ehet étkezés között. Forduljon orvoshoz.