10 számla; gasztronómia; az Instagramról, amelyet követnie kell

Nem kell, hogy minden hiperzsíros csokoládétorta, tejszínnel fánk vagy sült étel legyen. Az Instagram is tökéletes hely lehet az egészséges és finom ételek elkészítésének felfedezéséhez.

Az étkezés sokak számára napi gesztus, amelyet akkor csinálunk, amikor akarunk, és olyan gyakran, amennyit csak akarunk. Nagyszerű választék és szerencse, amely nem mindenkinek van. "Tettünk a jövőnk"az a mottó, amellyel ebben az évben célja az élelmiszerekkel kapcsolatos tudatosság növelése. Egy olyan téma, amely nagyon aggaszt, mind a 820 millió éhes emberek száma a világon. Mint a 1.960 millió akik túlsúlyosak és elhízottak.

amelyet

Ma van az Élelmezés Világnapja, ezért döntöttünk úgy, hogy megnézzük az egészséges foodies Instagram-fiókjait. De nem válogatták össze őket, a társaságot SamyRoad kiválasztotta a 10 „egészséges étel” profil a legnépszerűbb országosan a közösségi hálózatokon, számos olyan paraméter szerint, mint az elkötelezettség, a követők száma, a tartalom változatossága és a bejegyzések eredetisége. Ezek a nyertesek.

Carlos Rios @carlosriosq

Úttörő a mozgalomban "igazi étkezés ", Carlos az élelmiszerek megtekintésének módját emberek ezreinek folytatásává változtatta. A táplálkozási szakember védi a valódi ételeket, és nyilvánosan elítéli az olyan szupermarketeket, amelyek úgy reklámozzák az ultra-feldolgozott termékeket, mintha azok egészségesek lennének. Több mint 423 000 követővel, mémek rabja, hogy megmutassa a világnak az általunk fogyasztott ételek valódi összetevőinek ismeretének előnyeit.

Ani és Sara @fit_happy_sisters

Ezeknek a valenciai nővéreknek több mint 360 000 követői. Megosztják velük a legegészségesebb ételeket. Elkötelezettek a világ körüli utazások iránt, hogy ezen kívül minden hely legízletesebb ételeit megörökítsék egészséges receptek. Bejegyzései nagyon érdekesek, mivel általában leírják az ételek tulajdonságait, valamint az egészségre gyakorolt ​​előnyeit.

Miriam Pérez @ mirimchef5

Miriam mindenki számára ismert a Masterchef főzőversenyen töltött idejéről. Minden fényképe élénk színű, minden egyes ételt a lehető legjobban kihasznál. Miri, mint ő több mint 245 000 követő, megosztás mindennap, valamint szórakoztató és különféle receptek, például "kelkáposzta chips" vagy sárgarépa brava.