10 természetes termék fogyni - gyakorlatok otthon
Ha ellátogat valamelyik egészséges élelmiszerboltba, vagy online nézelődik, több százat találunk természetes fogyókúrás termékek, közülük sokan a végtelen bőségeikről beszélnek.
Bár csábító a természetes fogyókúrás termékek vásárlása és kipróbálása, a lehetséges mellékhatások és a biztonsági aggályok nem mindig szerepelnek a termékinformációkban. És bár némelyikük ígéretes lehet, mások több kárt okozhatnak, mint hasznot. Itt hagyunk egy listát a fogyás legjobb tíz termékéről:
Természetes fogyókúrás termékek - Fucoxanthin
A fucoxanthin egy antioxidáns, amely természetes módon megtalálható az ehető hínárban. Bár nem végeztek humán vizsgálatokat, az állatokon végzett előzetes kutatások szerint ez segíthet megszünteti a koncentrált zsírt a hasban.
Természetes fogyókúrás termékek - zöld tea
Van néhány kutatás, amely azt mutatja, hogy a zöld tea bizonyos anyagai, például a theanin, fokozhatják az alapanyagcserét és elnyomhatják az étvágyat. Bár zöld teát iszhat segít a fogyásban, a visszaélés nem megfelelő, mint minden ételben, azokkal való visszaélés nem jó stratéga.
Természetes termékek a fogyáshoz - Bab
A babkivonat, más néven Phaseolus vulgaris, egy természetes anyag, amelyet általában kiegészítő formában árulnak. Segít lebontani a szénhidrátokat a szervezetben, lelassítja felszívódásukat.
Természetes fogyókúrás termékek - glükomannán
A glükomannán egy olyan anyag, amelyet a konjac gyökér. Gazdag oldható rostokban, amelyek vonzzák a vizet és az emésztés során gélzé alakítják, hívei azt állítják, hogy a glükomannán elnyomja az étvágyat és elősegíti a teltségérzetet.