10 tipp a fogyáshoz és így a rák megelőzéséhez - Jobb rák nélkül

Amellett, hogy jól néz ki ezen a nyáron, az egészséges testsúly megőrzésének nagyon fontos előnye van: segíthet csökkenteni a rák kockázatát.

A Nemzetközi Rákkutató Ügynökség (IARC) új értékelést végzett, és arra a következtetésre jutott, hogy a túlsúly és az elhízás szerepet játszik a több rák, mint azt korábban gondolták.

Ezt az értékelést 21 független nemzetközi szakértő végezte el, akik több mint 1000 tanulmányt értékeltek a témában.

A vastagbél és a végbél, a nyelőcső, a vese, az emlő és az endometrium mellett (amelyeket a legutóbbi 2002-es értékelés is megerősített) az új értékelés azt is megerősítette, hogy a testfeleslegnek szerepe van a rák kialakulásában:

1. gyomor
2. máj
3. epehólyag
4. hasnyálmirigy
5. petefészek
6. pajzsmirigy
7. meningioma
8. myeloma multiplex

Az alábbiakban láthatja azt a bejegyzést, amelyet Tania Sanz publikált 10 tipp a fogyáshoz és így a rák megelőzéséhez.

Tania Sanz, 2015. július 9

Sok ember egész életében hízik, gyakran anélkül, hogy észrevenné. A jó hír az, hogy az életmód apró változásai segíthetnek az ideális súly elérésében, a jobb közérzetben és megakadályozhatják a rák kialakulását (egyéb betegségek mellett).

Ma kezdhet el valamit tenni annak érdekében. A rák megelőzése is a kezedben van. Olvassa el, és megtudja, hogyan és miért.

A testünkben található túlzott zsírnak nagyon káros hatásai lehetnek, befolyásolva sejtjeink működését. Ez növelheti több betegség, köztük a rák kockázatát.

Kimutatták, hogy a túlsúlyos és elhízott embereknél nagyobb a rák kialakulásának esélye, mint az egészséges testsúlyúaknál. Ezen túlmenően, ha a felesleges zsír a hasban található (vagyis nagyobb derék), a káros hatás még nagyobb lehet, függetlenül a személy súlyától.

---