10 tipp a tökéletes bőrért a nyárra
A jó idő beköszöntével a bőr vezető szerepet tölt be, láthatóvá válik, és elengedhetetlen, hogy egészséges, szép és hidratált legyen. Télen borított, most, amikor az időjárás javulni kezd, ruházatunk főszereplőjévé válik, és semmi sem jobb, mint ragyogó viselet.
Az előkészített bőrrel a nyári hónapokhoz való eljutáshoz már most el kell kezdenie a gondozását arc- és testkezelések alkalmazásával, amelyek nagyon gyors helyreállítást tesznek lehetővé.
Tippek az egészséges és szép bőr számára a nyárra
1. Fényvédők. A leghatékonyabb fényvédő krém kiválasztásához segíthet a dematológushoz fordulni. Dr. Sánchez Viera biztosítja, hogy "egy jó fényvédő SPF 50-vel segíthet a bőrrák megelőzésében, valamint a ráncok és foltok megelőzésében, mivel az idő múlása után a nap az öregedés fő tényezője". A fényvédőt jól, egyenletesen, vastag réteggel kell felhordani, fél órával azelőtt, hogy napsugárzásnak tesszük ki magunkat, és ne felejtsük el, hogy gyakran alkalmazzuk újra, vagy a fürdő elhagyása után. Ha kezelő krémet visel, a fényvédőt utána kell felhordani. "Ellenkező esetben a ránctalanító, a regeneráló vagy a hidratáló hatóanyagok nem hatolnak jól a bőrbe".
2. A bőr regenerálása. Fontos a bőr legfelületesebb rétegeinek eltávolítása, hogy a kezelések jobban behatoljanak. Ebben az esetben bizonyos gyakorisággal, hetente egyszer hámozhatjuk otthon a bőrt. Ehhez a bőrtípusunknak megfelelő bozótokat használunk, és óvatosan alkalmazzuk őket, erős dörzsölés nélkül, hogy ne károsítsuk a bőrt. A regeneráció másik formája a mikrodermabrázió, amely lehetővé teszi a bőr legfelületesebb rétegeinek kíméletes eltávolítását anélkül, hogy károsítaná. Ez a technika a sejtek regenerálódását és a kollagéntermelés növekedését eredményezi, továbbá elősegíti a közvetlenül utána alkalmazott hatóanyagok behatolását.
3. Hidratálás. Elengedhetetlen a bőr feszességének és rugalmasságának megőrzése. Itt is segíthet a bőrgyógyász, aki a vízben, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend ajánlása mellett elmondhatja, hogy melyik krém a legmegfelelőbb minden esetben. Ne feledje, hogy a nap folyamán a bőr számos külső agressziónak van kitéve, például UVA/B sugarak, szabad gyökök, szennyezés, száraz környezet, dohányfüst stb. A nappali krémek fő küldetése, hogy megvédjen minket ezektől a támadásoktól és megakadályozza az idő előtti öregedést.