11 alacsony kalóriatartalmú recept az ünnepek kezdete előtt
Vannak emberek, mitikus lények, akiknek nehéz arca azt mondani, hogy nyáron, minden hévvel, elveszik az étvágyukat. Ha viszont valódi ember vagy, és délután kettő körül van egy hobbit szelleme, akinek a szekrényét kiürítették, de attól is tart, hogy úgy nézel ki, mint Piñata, a duci fiú, aki megjelenik a Verano Azulban, egy sor receptet hozunk könnyen elkészíthető, könnyen fogyasztható és mindenekelőtt könnyű.
1.- mediterrán saláta csónakban
Megnyitja a hétvégét, mielőtt megszólal a kijárási sziréna egy finom csónaksaláta És arra készteti majd, hogy elkapjon egy Ryanair gépet, amely egy mediterrán szigetre és annak lehetetlen kék vizére tart. Ez a recept összegyűjti a mediterrán ételek összes nagy slágerét, például hummust, joghurtot, feta sajtot
2.- Csicseriborsó és édesburgonya saláta tahini öntettel
Ha jól tud enni, ki akar mazsolával fűrészport enni, ennek hiányában pedig egy ízléstelen bárot? A minimalista bakker blogban megtaláltuk ez a fantasztikus ötlet hogy friss, eredeti és ami a legjobb, szuper egészséges módon vegyen be több hüvelyes étrendbe.
3.- Garnéla és sült saláta kitûnõ saláta grillezett nektarinnal
Ha olyan kollégák vesznek körül, akik reggelente chipset esznek az automatából, és egy órára az akaraterőd a pokolba került, akkor ez a recept, amelyet a Directo al Paladari kollégáink hoznak nekünk, tökéletes az Ön számára kerülje a kísértést megeszi a muffintálcát, amelyet valami gátlástalan szakács hozott az irodába. Tökéletes azok számára, akik mindenféle változatban élvezik a gyümölcsöt, vagy azok számára, akik kerülik a gyümölcsöt, de tudják, hogy legalább napi két darabot kell megenniük.
4.- Tőkehal gratin mediterrán zöldségekkel
Mert a gratin szó szuggesztív és felidéző és elgondolkodtat bennünket, hogy amit enni fogunk, az nagyon jó, és óriási munkát igényel. Bár ebben az esetben, és a Levendula és a Lovage recept szerint, ez majdnem olyan egyszerű, mint a halat a zöldségekkel együtt egy tepsibe dobni, és várakozás közben leülni lehűlni.