12 étel egészséges táplálkozáshoz 2018-ban Combi Catering

Kezdjük 2018-at. És amíg várjuk a tanfolyam kezdetét a karácsonyi ünnepek után, kezdhetjük azzal, hogy életbe léptetünk néhány jó határozatot, amelyeket az új esztendővel be akarunk teljesíteni. Közülük bizonyára sokan úgy döntöttek, hogy egészségesen étkeznek. Ezért ma a COMBI CATERING blogban néhány olyan ételt hagyunk Önnek, amely soha nem hiányozhat otthonában, hogy teljesítse az egészséges táplálkozás vágyát 2018-ban.

Zöldségek. Már tudod, hogy a COMBI CATERINGnél a hüvelyesek rajongói vagyunk. Minden tulajdonságuknak és minden lehetőségnek, amelyet nekünk kínálnak a főzés során, a forró kanálos ételektől a szórakoztató salátákig.

Avokádó. Ez a gyümölcs divatosabb, mint valaha. Tulajdonságai miatt, és mivel sokan nem hagyják abba a fotók feltöltését az Instagramra olyan reggeliről, salátákról vagy desszertekről, amelyekben az avokádó alapvető összetevő. Tulajdonságai között a jó egyszeresen telítetlen zsírok és a kálium.

Zöldségek. A zöldségekből sem hiányozhat egyetlen kamra sem. A COMBI CATERING menükben nagyon jelen vannak. És sok vacsoránál jelen kell lenniük, főételként vagy mellé, így megszüntetve a sült krumplit vagy más kevésbé egészséges ételeket. A spenótnak, a mángoldnak, a zöldbabnak vagy a borágónak mindig jelen kell lennie otthon.

Fokhagyma. Mi lenne a spanyol konyha fokhagyma nélkül? A fokhagyma kétségtelenül az egyik legnépszerűbb ételízesítő a főzés során. De azon az íztől eltekintve, hogy számos receptünkhöz hozzájárul, a fokhagyma is egészségforrás, mivel immunológiai, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, valamint mangán, kalcium, foszfor vagy különböző vitaminok vannak.

---