15 mítosz és igazság a helyes baba táplálkozásról
Egyes összetevők kiegészítő étrenddel együtt érkeznek, és fogyasztási ajánlásokkal rendelkezik.
IDŐ Archívum
Szinte egyetlen szülőnek sem jutna eszébe, hogy hat hónap előtt felajánlja gyermekeinek egy csésze kávét vagy teát, kevesebb tojást vagy epret. De az biztos, hogy álmatlanságot, hiperaktivitást, sőt allergiát okoznak a gyermekeknél?
A szakemberek egyetértenek abban, hogy a szülők számára fontos, hogy a kiegészítő táplálástól kezdve jó étkezési szokásokat tanítsanak gyermekeiknek, mivel az étellel való jó vagy rossz viszonyuk ettől függ.
Consuelo Pardo Escallón, a Javeriana Egyetem táplálkozási és dietetikus szakembere, valamint az LCI Bogotá Alapítvány professzora szerint? Azoknak az ételeknek, amelyek allergiás reakciót generálnak, korlátozni kell a gyermek etetését a gyermekorvos irányításával, mert várni kell amíg a gyermek rendszere érettebb és helyesen védekezik?.
Tudjon meg néhány ilyen ételt, és mennyit igaz vagy mítosz, amit a nagymamák és a szülők gyakran megjegyeznek: hogy kizárólag felnőtteknek szánt élelmiszerek, hogy olyan élelmiszerek, amelyeket csak egy bizonyos életkorban vagy mérsékelten szabad adni annak ellenőrzésére, hogy a test a gyermek megkapja vagy elutasítja.
A tojás körüli rejtély
Nikki Putnam amerikai táplálkozási és dietetikus, a Kentucky Egyetem (USA) tanára szerint a tojás a gyermekek étrendjében 12 és 24 hónap között vihető be. Ez azonban minden gyermektől függ, különösen, ha kórtörténetében allergiák vannak, amelyek gyermekgyógyászati értékelést igényelnek.
Alapvető élelmiszer, mert? A B-komplexen és a kolinon kívül a kilenc esszenciális aminosavat tartalmazza (ez utóbbi) egy nagyon fontos tápanyagot, amely szerepet játszik az olyan funkciókban, mint az emlékezet és az izomszabályozás? "- magyarázza Dr. Putman.
?Nagyon ritka esetekben. Ugyanakkor azt jelzik, hogy körülbelül 8 vagy 12 hónap múlva kezdik el fogyasztani, és csak a tojás jól megfőtt sárgáját kapják a babától. Legyen óvatos, ha allergiás reakciója van; Ha nem, akkor megadhatja neki teljes egészében? - mondja a táplálkozási szakember. ? Valójában a petesejt allergén része a fehér, ezért ezt az óvintézkedést meg kell tenni?.