17 egészséges és szörnyű recept, amelyet halloween-en élvezhetünk

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Ha nem akarja a Halloween alkalmával megszokott édességeket magával önteni, mindig választhatja egészségesebb szörny ételeket és hogy otthon érezheti magát. Néhány lehetőség a következő 17 recept:

Sós ételek Halloween-re

Azoknak, akik keresik sós alternatívák, könnyen elkészíthető és mindenekelőtt olyan jó tápanyagokkal, amelyek lehetővé teszik, hogy Halloweenen továbbra is vigyázzunk a vonalra és az egészségre, ezek a leginkább ajánlott receptek:

Zombipite férgekkel: ideális egy halloweeni vacsorához sok fehérje és minőségi zsírok. Ha jobb tápanyagokra vágyunk, akkor továbbra is könnyen elkészíthetünk egy teljes kiőrlésű pite tésztát otthon, ahogy ez a recept is mutatja.
Rizscukkini: hogy kihasználhassuk a sütőtök előnyeit, amely a szezon egyik legtáplálóbb összetevője percek alatt elkészítem néhány ideális cukkini megosztani.

Pók- és démontojások: jó minőségű zsírok olajos halakból és sok fehérjéből származnak, ezek a szörnyetojások ideálisak aperitifként vagy nassolásra.
Vörös káposztával töltött hűsítő paprika: ha hozzá akarunk adni zöldségek Halloween asztalunkhoz ez a recept, amelyet javasoljuk megvalósítani, tele rostokkal és káliummal.
Monster töltött burgonya: opció a pizzák helyettesítésére finomított liszt és glutén nélkül, celiakoknak alkalmas.

Tök és cukkini püré pókhálóval: opció kalóriatartalom csökken ami sokkal kielégítőbb lehet, ha tejszín helyett természetes joghurtot használunk, amely fehérjét és kalciumot kínál.
Kígyók nyárson pizzatésztával: percek alatt elkészíthető, ha kész pizzatésztánk vagy teljes kiőrlésű kenyérünk van. Ideál nassolásra például egy guacamole mellett.