A 2020-as legjobb alternatív újságírói áttekintések, szerkentyűk és technológia 2019 legjobb lépésszámlálói
A fényképezőgéphez hasonlóan a legjobb lépésszámláló az, hogy mindig legyen magával, függetlenül attól, hogy a számlálója alapvető lépésekre korlátozódik-e, vagy elég fejlett ahhoz, hogy lefedje az alvási szokásokat, a stressz szintjét és a pulzusszámot. Annak meghatározása, hogy szükség van-e lépésszámlálóra, attól függ, hogyan szándékozik aktív életmódot folytatni, és mennyit szeretne mozogni nap mint nap, miközben számszerűsíti ezt a mozgást. A legtöbb embernek fogalma sincs arról, mennyit mozog egy tipikus nap alatt, és hogy a tevékenység hozzájárul-e az egészséges életmódhoz.
A lépésszámlálók segítséget nyújthatnak ennek megállapításában azáltal, hogy megkönnyítik az adatok számbavételét és az egyéb legfontosabb paraméterek, például a teljes megtett távolság és a kalória kiszámítását. A legegyszerűbb lépésszámláló feladata, hogy megszámolja a lépéseit - állítsa le teljesen. A lépésszámlálók sokféle formában, stílusban, méretben és formátumban kaphatók. Keresse meg az Ön számára fontos szolgáltatásokat, amelyekre szüksége van és amelyeket használni szeretne. Ha egy lépésszámláló túl bonyolult és félelmetes a beállításához, vagy több ésszerűen használható dologra utal, akkor a szekrényben ül, és semmit sem számít.
Hogyan válasszuk ki a lépésszámlálót
A lépésszámláló kiválasztásakor az első dolog, hogy kitalálja, hogyan szeretné használni. Különböző stílusokban készülnek, amelyeket a csuklóra, a nyakra vagy a ruházat vágására terveztek. Ha azt tervezi, hogy folyamatosan használja a lépésszámlálót, akkor támogatnia kell a napi tevékenységeket. Válasszon vízálló vagy vízálló modellt, ha úszás vagy fürdés közben kívánja viselni. A legtöbb lépésszámláló alapvető eszköz, amely egyszerű adatokat szolgáltat. Sok okostelefon tartalmaz belső érzékelőket is, amelyek nyomon követhetik a lépéseit, bár nem mindig lehet a mobiltelefonját közel tartani. A lépésszámláló viszont kisebb és könnyebben viselhető a nap folyamán, így egyetlen lépést sem hagy ki.
A járásszámlálás legpontosabb elérése érdekében hordjon egy lépésszámlálót a testéhez közel. A vékony, könnyű lépésszámláló a legkényelmesebb, és a nehéz adatok motiválhatják a célok kitűzésére, teljesítésére és túllépésére. Egyszerű lépésszámlálók - a csak lépésadatokat szolgáltató modellek meglehetősen olcsók. A drágább modellek tartósabbak az olyan kézműves funkciókkal, mint az automatikus tevékenységfelismerés és a különböző lépéshosszúságú lépések rögzítésének képessége. Hagyományos lépésszámlálók lépések száma mozgásérzékelésenként. Néhányan kalóriát és távolságot is kiszámítanak a készülékbe beprogramozható súly és lépéshossz alapján. A GPS-modellek drágábbak - 200 és 300 dollár között mozognak, és műholdas információk alapján mérik a szabadban a távolságot.
Az okostelefonos alkalmazások a test mozgásának érzékelésével mérik a lépéseket. Lehet, hogy több próbát és hibát igényelnek a használatukhoz, de kevesebbet is fizetnek - akár 4 USD vagy kevesebb is. Ha fut, sétál, kerékpározik vagy úszik, és pontosan szeretné követni a távolságot és a sebességet, fontolja meg GPS-óra beszerzését. De ha csak a lépéseket méri, akkor valószínűleg nincs is rá szüksége.