180 kg-ot fogyott, de még mindig szüksége volt egy utolsó kihívásra, hogy lezárhassa ezt a szakaszát

Egy évvel ezelőtt meséltünk neked egy fiatal amerikai Ronnie Bower esetéről 306 kilót nyomott és hogy az életmód megváltozása, az egészséges táplálkozás és a testmozgás után két év alatt sikerült 180 kilogrammot leadnia.

Követendő példa mindazok számára, akik elhízással vagy kóros elhízással döntenek a változás és a személyes felfedezés e nehéz folyamatának elindításáról.

Az utolsó kihívás

Az orvos látogatása után kezdődött, aki figyelmeztette, hogy folytassa rossz szokásaival Nem lennék képes betölteni a 35. életévemet. Ronnie tudta, hogy valamit tennie kell helyesen kellett csinálni, így elsétált a csoda diétáktól és internetes guruk szakemberek kezében.

Val vel hosszú távú terv, a fiatalember a testmozgást és a jó étrendet ötvözte fogyásának formulájaként. Fő fegyvere azonban A mozgásszegény életmód szokását egészségesebbé változtatta; csak akkor képes fenntartani eredményeit, ha célját elérik.

---