Los csoportok sanguineos y la alimentacion (Zeta No Ficcion) (spanyol kiadás) Peter J

írta Peter J. D'Adamo

További szerzők: Catherine Whitney

Iratkozzon fel a LibraryThing szolgáltatásra, hogy megtudja, tetszeni fog-e ez a könyv.

csoportok

Jelenleg nincsenek beszélgetések erről a könyvről.

Jól. Végül csak azért fejeztem be a könyv elolvasását, mert a könyvtáram nem engedte, hogy tovább tartsam. Azért kezdtem el olvasni, mert nagyon sokféle véleményt hallottam a vércsoport-diétáról, és többet akartam tudni róla. A könyv olvasása közben valóban megpróbáltam elkerülni a vércsoportomra káros ételeket. Mivel egyébként nagyon egészségesnek éreztem magam a diéta előtt, nem tapasztaltam jelentős előnyöket.

Idén januárban jelent meg egy új tanulmány, amely semmiféle tudományos bizonyítékot nem talált a vércsoport-diétára vonatkozóan, kivéve azt a tényt, hogy a különböző vércsoportokhoz ajánlott étrend általában elég egészséges, és bármilyen vércsoportú ember számára előnyös lenne. Mindenesetre most visszatértem a szokásos étrendemhez és paradicsomot, avokádót, csirkét, földimogyorót, némi búzát stb. (minden tiltott öröm!) mértékkel.