20 éven át tartó mozgásszegény életmód, ami a halálozás megkétszereződéséhez kapcsolódik
MADRID, szeptember 2. (EUROPA PRESS) -
A mozgásszegény életmód két évtizede az idő előtti halál kétszer nagyobb kockázatával jár a fizikai aktivitáshoz képest - derül ki az Európai Kardiológiai Társaság (ESC 2019) kongresszusán bemutatott HUNT-tanulmány eredményéből, amelyet Párizsban tartanak együtt. a specialitás világkongresszusával.
A tanulmány szerzője, Dr. Trine Moholdt, a norvégiai Trondheim-i Norvég Tudományos és Műszaki Egyetem magyarázza, hogy megállapításai "arra utalnak, hogy a fizikai aktivitásból származó maximális egészségügyi előnyök elérése a bármilyen okból és a szív- és érrendszerből származó idő előtti halál elleni védelem szempontjából" maradjon fizikailag aktív. Csökkentheti a kockázatát azáltal is, hogy a későbbi életében fizikai tevékenységet folytat, még akkor is, ha korábban nem volt aktív. ".
Ennek a tanulmánynak az volt a célja, hogy értékelje, hogy a fizikai aktivitás 22 év alatt bekövetkezett változásai hogyan függnek össze minden okból és a szív- és érrendszeri megbetegedésekből eredő későbbi halálozással.
A fizikai aktivitás és a hosszú élettartam kapcsolatát vizsgáló legtöbb tanulmány csak egyszer kérdezte meg a résztvevőket a fizikai aktivitás szintjéről, majd több éven keresztül követte őket.
De a fizikai aktivitás sok emberben változó viselkedés, ezért fontos megvizsgálni, hogy ezek az időbeli változások hogyan kapcsolódnak a halál kockázatához a jövőben.
A HUNT-tanulmány minden 20 éves vagy annál idősebb norvég lakost meghívott részvételre 1984-1986, 1995-1997 és 2006-2008 között. Mindhárom időpontban megkérdezték az embereket, hogy milyen gyakorisággal és időtartammal végzik a fizikai tevékenységet szabadidejükben. A jelenlegi tanulmány az első és a harmadik felmérés adatait használta fel.
Összesen 23 146 férfit és nőt vontak be az elemzésbe. A fizikai aktivitást inaktívnak, mérsékeltnek (heti két óránál kevesebb) és magasnak (heti két vagy több órát) sorolták. A résztvevőket az egyes felmérések során aktivitási szintjük szerint csoportokra osztották.