30 napos kihívás 500 felülést végezhet egy Esquire-en

Annyi kihívás van, mint magazinunk olvasói. Ezzel azt akarjuk mondani, hogy jól gondolhatja, hogy nincs szüksége rá végezz 500 felülést egy menetben. De ez egy kondicionáló módszer, amely segít rekord idő alatt égesse el a kalóriákat, megerősített mag és legyen olyan mosodája, amire mindig is vágyott.

Sokan, akik megpróbálták teljesíteni ezt a fajta kihívást, feladták a kezdetben kifejtett erőfeszítések miatt; De nem az a cél, hogy naponta 500 ülést végezz:

Ha 500 ülést hajt végre életében egyszer, fizikai erőt ad a mentális fáradtság legyőzéséhez.

Még egy érem tudatja veled, hogy a lehetetlen csak az elmében él, és amikor legközelebb a testedzés elhagyására gondolsz, akkor tudod, hogy semmi sem tud legyőzni.

---