5 ajánlott alkalmazás otthoni testmozgáshoz - FOLOU

Íme 5 ajánlott egészségügyi és wellness alkalmazás az otthoni testmozgáshoz. A címek, amelyeket a listán megmutatunk, ingyenesek, letölthetők a Google Play Áruházból Androidra és az App Store iOS rendszerre. Olyan edzéseket tartalmaznak, amelyek alkalmazkodnak az Ön által választott terekhez.

testmozgáshoz

Alkalmazások otthon gyakorolni

1. Runtastic - Futás és fitnesz

Az Adidas Running by Runtastic az alkalmazás a sporttevékenységek rögzítésére. Mérje meg a távolságot, az időt, a tempót, az elégetett kalóriákat, a sebességet, a magasságot és még sok mást. Lehetővé teszi az otthoni edzés lehetőségét, még akkor is, ha futó vagy, manuálisan hozzáadhatod az edzésedet, és riasztásod van, amely emlékezteti Önt, mikor kell elkezdeni a tervezett rutint.

2. FitBit - Fitness

A Fitbit egy olyan alkalmazás a Fitbit, Inc.-től, amely segít az aktívabb és egészséges életvitelben otthonában. Az alkalmazás segítségével nyomon követheti a napi tevékenységeket, a fizikai gyakorlatokat, az alvást, a lépéseket, a távolságot, az elégetett kalóriákat, a súlyt, az ételt, a hidratációt és még a motivációját is.