5 étel, amely egészségesnek tűnik, de nem - A replikátorok
A táplálkozási szakértők azt javasolják, hogy válasszanak természetes termékeket, és ne használják túlzottan a készítményeket.
Naponta új tanulmányok jelentek meg az elhízásról és az egészségtelen szokásokról, amelyek megpróbálják felhívni a lakosság figyelmét. A szakértők arra ösztönzik Önt, hogy válasszon természetes termékeket mint például a gyümölcsök és zöldségek, valamint az elkészített vagy sok tartósítószert tartalmazó ételek elutasítása. Azonban az egészségesebb étrendre való törekvés általános tendenciája az, hogy cukor nélküli, alacsony zsírtartalmú vagy úgynevezett "könnyű" termékeket vesznek igénybe, amelyek nem ajánlottak.
Annak érdekében, hogy ne tévesszen meg az ígéretes csomagolás, a Los Replicantes-től javasoljuk a Az öt legfontosabb étel, amelyet nem érdemes választani, ha egészségre akar szert tenni.
1 Nulla üdítő
"A nulla szódavíz elősegíti a szív- és érrendszeri problémákat"
A káros termékek listáját a Zero (nulla cukor, nulla kalória) vagy a "könnyű" üdítők alkotják. A kalóriaindex alapján döntenek, amely majdnem 100% -ra csökken, de a többi édesítőszert és tartósítószert nem elemzik, amelyek drasztikusan növekednek.
Az az elképzelés, hogy egészséges választás, átterjedt arra a szintre, amelyet a cukormentes üdítők tartalmaznak egyes étrend-tervekben. A legutóbbi tanulmányok azonban azt igazolják, hogy az ilyen típusú "diéta" fogyasztása növeli a stroke, a szív- és érrendszeri problémák kockázatát és az Alzheimer-kór kialakulása.
két Könnyű majonéz
"Fogadjon a házi majonézre"
Ennek a kategóriának a sztárterméke a "könnyű" vagy "alacsony kalóriatartalmú" majonéz, olyan minősítők, amelyek nem felelnek meg a szósz jellegének. Az étrendként bemutatott kereskedelmi lehetőség tele van cukrokkal, glükózszirup, keményítő és egészségtelen tartósítószerek. Ha úgy dönt, hogy ezt a mártást fogyasztja, jobb, ha hagyományos módon teszi. Tojással, olajjal, citrommal és sóval egészséges, természetes és finom majonézt kap!