5 gyakori fájdalomtípus és a legjobb kezelések minden esetre
Frissítve 2020. augusztus 18., 08:00
A természetes gyógymódok foglalkoznak a fájdalom okaival, hogy megakadályozzák annak megismétlődését. Ezek a leghatékonyabbak az íngyulladás, kontraktúrák, derékfájás, porckorongsérv és fejfájás esetén.
A fájdalom Ez az orvosi konzultáció első oka, nagy különbséggel az összes többi között. "Itt fáj" az a kifejezés, amely megnyitja azt a kíváncsi kapcsolatot az orvos és a páciens között, amellyel nemcsak beszámol problémájáról, hanem hajlamosít javulásra is.
És ez az, hogy ez a gyakori tünet az a test módja annak jelzésére, hogy valami nincs rendben. De általában ez a kiváltó ok is ahhoz vezet, hogy szakemberhez fordulnak a helyzet megoldása érdekében.
Hajlamos azt hinni, hogy a fájdalmas állapotot motiváló tényezők egyértelmű és gyorsan megoldható oknak köszönhetők. Bár ez néha igaz és egy egyszerű tabletta enyhítheti a fejfájást vagy a derékfájást, ez nem mindig így van. Az okok nem mindig egyértelműek.
Ekkor válik a fájdalom nagy értékű tünetté, amely segíthet felfedezni életünk olyan aspektusait, amelyeket figyelmen kívül hagytunk. Ezeknek a problémáknak a felszínre hozásával megpróbálható mélyen megtisztítani a talajt, és pozitív irányt adni a létezésnek.
Fajta fájdalom
A fájdalom lehet ízületi, izmos, neuralgikus, vaszkuláris. és bármelyikük, akut vagy krónikus:
- Éles fájdalmak: Értelemszerűen az akut fájdalom, például egy ütés okozta fájdalom, kevesebb mint 15 napig tart.
- Krónikus fájdalom: általában több mint három hónapig tartanak, és erre példa a rákos fájdalom.
Van még időszakosan ismétlődő fájdalmak, például menstruációs fájdalom vagy migrén.
Mindazonáltal, vannak olyan fájdalmak, amelyekről nincs tudomásunk. Példa erre az a fájdalom, amelyet a talpflexis terápiás masszázs során tapasztalunk a talpán, amelyet a legtöbb ember "kellemes fájdalomnak" nevez. Ha szerves problémája van, például krónikus székrekedés, a vastagbél a talpra mutat rejtett módon fájnak, és valahogy elvisszük őket egy körre, amikor sétálunk.
Ugyanez történik más reflexes fájdalmakkal is, például az akupunktúrával. Tehát, függetlenül attól, hogy tisztában vagyunk-e a fájdalommal, vagy elfelejtettük, miután beépítettük a napi normálisba, ez a fájdalom az jel, amellyel a test arra figyelmeztet, hogy van valami, amivel foglalkozni kell.
Idegterápia: behatolások, amelyek feloldják
Természetesen kezelje a fájdalmat
Enyhe és esetleges fájdalom esetén minden embernek megvan a maga módja a cselekvésre; valójában az egyszerű gyógymódok általában megoldják az esetet. Például forró fürdő a lábadon hazaérve enyhítheti a fejfájást ami hidegség után alakult ki.
A vállakon végzett enyhe masszázs eloszlatja a nap folyamán felhalmozott feszültséget, és megakadályozza a későbbi kontraktúrákat. Márkenőcs alkalmazása árnika vagy menta segítségével a fájdalom enyhítésére szolgál enyhe bokarándulástól.
A probléma akkor merül fel, amikor szembesülünk súlyosabb vagy tartósabb fájdalom, vagy ciklikusan kerül bemutatásra. Ekkor szükséges minden esetben megfelelő kezelést alkalmazni.
Lássuk az alábbiakban a leggyakoribb fájdalmat, és azt, hogyan lehet őket természetes módon kezelni.
1. Tendinitis: enyhítse őket sokkhullámokkal
Az inak gyulladása, a sporttal kapcsolatos vagy sem, ez sok embert érintő probléma.
Nagy gyakorisággal a gyulladáscsökkentőkkel végzett hagyományos kezelés nem elegendő, és más lehetőségek is kimerültek: rehabilitációs foglalkozások, beszivárgások, műtét (mivel ez gyakran nem garantálja a jó eredményeket).
Ez a helyzet például a váll íngyulladásában (például rotációs mandzsetta), a könyök íngyulladásában (mind a teniszező epicondylitisében, mind a golfjátékos epicondylitisében), a csípő trochanteritisében (egyfajta bursitis), a térd patelláris íngyulladásában (kosárlabdázók), vagy a talp (talpi fasciitis).
Ezekben az esetekben az ún "sokkhullámok", azonosak a vesekövek (litotripszia) oldására használtakkal, nagyon hasznosak.
A különbség az, hogy a testre anélkül alkalmazzák őket, hogy vízbe merítenék.. Ezek egy mechanikus típusú nyomáshullámok, amelyek lebontják a kalciumvegyületeket a meszes íngyulladásban, mintha vesekövek lennének. Abban az esetben nem kalcifikált íngyulladás, a sokkhullámok fájdalmat okoznak a terminális idegátvitel változásai miatt.
Gyulladáscsökkentőek is annak köszönhetően, hogy az úgynevezett folyamat fokozza a gyulladás kémiai mediátorainak lebomlását "indukált hiperémia", ami javítja az ín működését és eltünteti a fájdalmat. Három-öt ülés általában szükséges.
A pihenés is fontos, mivel a tevékenységek korlátozása elkerüli az érintett terület erőfeszítéseit és felgyorsítja a gyógyulást. Bizonyos mozgások végrehajtása során óvatosnak kell lennie, különösen azoknál, amelyekben az érintett izom beavatkozik.
Számítógépes sérülések: Hogyan lehet megelőzni és kezelni őket
2. A kontraktúra hátfájása: a legjobb kézi technika
A Homo sapiens őseinek kövületei azt jelzik, hogy már sokan szenvedtek hátfájástól a csigolyák osteoarthritise miatt. Egy másik dolog tudni, hogy hogyan érzékelték ezt a fájdalmat!
Úgy tűnik, hogy a testtartás vertikalizálásával megszerezzük a feltételeket, hogy könnyebben szenvedhessük a nyaki fájdalmat, a hátfájást és a derékfájást.
Tartós hátfájással szembesülve a diagnózis elengedhetetlen, ehhez pedig jó szakemberhez kell fordulni. Azok a fájdalmak, amelyeket a betegek szörnyű kifejezésekkel írnak le - annyira szenvednek - gyakran tévesen tulajdonítják a csontoknak, annak ellenére, hogy a csigolyák optimális állapotban vannak, és a röntgensugarak nem mutatnak rendellenességeket.