5 hazugság, amit a diéták mondtak neked
LIE 1: Mindenki karcsú lehet, ha "egészségesen" táplálkozik és testmozgást végez.
VALÓSÁG: Még akkor is, ha a világon mindenki fogyókúrázik és testedzik, NEM lenne ugyanaz a testünk. Minden ember teste különbözik sok tényező miatt, például: genetika, anyagcsere, társadalmi-gazdasági szint stb. Mindezek a tényezők különbözővé teszik testünket. És az igazság az, hogy én inkább egy különféle testekkel teli világban élek, hogy egy keto robotokkal teli világban éljek.
LIE 2: Mindenkinek soványnak kell lennie.
VALÓSÁG: Ki mondja, hogy mindannyiunknak vékonynak kell lennie? Hol van írva?
A diétakultúra azért mondja el ezt a hazugságot, mert az étrendipar érdeke, hogy ebben a küzdelemben folytassuk a vékonyságot. Gondoljon csak bele, mennyi pénzt veszítenének a fogyókúrás tabletták és turmixok gyártásával megbízott vállalatok, és ez csak egy cég. Képzelje el, mennyit veszítene az étrendipar, ha abbahagynánk a termékek kifizetését a "tökéletes" test keresésére.
LIE 3: Vékonynak lenni egészséges.
VALÓSÁG: A vékonynak lenni nem szinonimája az egészségesnek lenni, a kövérségnek pedig nem a betegsége.
Ki tudod, hogy az illető egészséges-e vagy sem? Láttad az orvosi vizsgáikat? Beszélt már orvosával? Vért vettél? Úgy képzelem, hogy a válaszod NEM (hacsak nem te vagy az orvosuk, és valóban nem tudod, min megy keresztül az illető).
A valóság az, hogy nem tudhatjuk, hogy az ember egészséges-e vagy sem a testalkata miatt.
LIE 4: Boldog lesz, ha lefogy.
VALÓSÁG: Személyes tapasztalataim szerint mondom: a fogyás nem tesz automatikusan boldoggá.