5 nyári étel, amelyet fel kell vennie az étrendbe
A meleg beköszöntével mindig keresünk egy varázslatos ételreceptet, amely nem tölt el bennünket, az ne legyen túl nehéz de ugyanakkor legyen ízletes stb. És ez normális, mert ezek a hőmérsékletek arra kényszerítenek minket, hogy sok kedvelt ételt hagyjunk az év egy másik, hűvösebb időszakára, mivel a nap menüjének rossz megválasztása teljesen elhagyhat minket K.O napközben.
Ha van csillag recept az év ezen időszakában, akkor a legtöbben biztosan ugyanarra gondolnak: Gazpacho. Ezt kísérheti krutonnal, sonkakockával, uborkával. És nem fog elbukni, ez egy kezdő, amely frissítően kívül egészséges is, mivel összetevői zöldségek. Egy másik kezdő, amely nem lehet több, mint nyár, az az édes-sós kombináció, amelyet a dinnye sonkával, finom!
A Modáliánál azt akarjuk, hogy ezen a nyáron bánjon az ízlelésével, és ezért olyan recepteket hozunk nektek, amelyek nem hagynak közömbösséget.
Maradjon, és a többieket tátott szájjal hagyja ezen edények mellett
1 # Üst
- Ñora
- Fej fokhagyma
- Paradicsom
- Olaj
- Bomba rizs
- Adag tengeri sügér
- Hal húsleves vagy állomány
- Sáfrány ízlés szerint
- Ali ízlés szerint szagolt
Itt hagyunk egy videót, amely bemutatja ennek a tipikus ételnek a elkészítését a Murcia régió partvidékéről. Látványos étel azoknak, akik szeretik a rizst és a tengerből származó alapanyagokat.
2 # Tészta saláta
Ez nyáron megbízható étel, soha nem bukik meg, és elkészítése a legegyszerűbb. Főzz tésztát, és adj hozzá minden olyan kiegészítőt, amely ízt ad neki Olaj, só, tojás, paradicsom, sárgarépa, tonhal, lazac, avokádó. bármelyik összetevő megteszi. Ezt követően a hűtőszekrénybe, és nagyon hűvös, enni!