5 turmix a máj méregtelenítésére - Jobb az egészséggel
A máj testünk egyik legfontosabb szerve. Ezért fontos megérteni a máj rendszeres méregtelenítésének szükségességét, különösen akkor, ha folyamatosan méreganyagoknak van kitéve.
Nem csak azért éjjel-nappal azon dolgozik, hogy mentesek legyünk mérgező anyagoktól, hanem mert részt vesz a zsírok emésztésének, az anyagcserének és a hormonok szekréciójának folyamatában is.
Valójában bebizonyosodott több mint 500 testfunkciót befolyásol és elengedhetetlen ahhoz, hogy a véráramon keresztül bejutó hulladékot szűrni lehessen.
A probléma az, hogy a test többi szervéhez hasonlóan olyan rendellenességeket és nehézségeket mutathat fel, amelyek megakadályozzák, hogy feladatait rendesen elvégezzék.
Ennek következtében megnő a különféle betegségek kockázata, és megnyilvánulnak az életminőséget csökkentő tünetek.
Méregteleníthetjük valahogy a májat?
Turmixok javaslata a máj méregtelenítésére
1. Zeller, citrom és petrezselyem turmix
A zöld leveles zöldségek jelentős antioxidánsok, vitaminok és ásványi anyagok forrásai segítenek megállítani a szabad gyökök negatív hatását.
Napi fogyasztása támogatja a méregtelenítési folyamatokat, és ha ez nem lenne elég, csökkenti a vér savasságát a test pH-jának szabályozása érdekében.
Hozzávalók
- 5 szár zellert
- 3 citrom
- 1 csésze apróra vágott petrezselyem (45 g)
- 1 ½ liter víz
Hogyan készítsük el?
- Mossa meg az összes hozzávalót, és vigye a turmixgépbe a másfél liter vízzel együtt.
- Feldolgozzon néhány pillanatig, amíg homogén textúrájú keveréket nem kap.
- Fogyasszon egy poharat éhgyomorra és minden főétkezés előtt.
- Készítse elő két napig egymás után.
2. Citromos papaya turmix
A papaya egy papain nevű enzimet tartalmaz, amely javítja a máj és az emésztőrendszer működését.
A citrom lúgos erejével kombinálva ez az ital erőteljes méregtelenítő a máj és az epehólyag tisztítására.
A legjobb az egészben, hogy enyhe hashajtó hatása van, ideális a székrekedésben szenvedők bélműködésének javítására.