6 gyakorlat, amelyek segítenek az elhízás génjeinek leküzdésében TecReview
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint évente körülbelül 2,8 millió ember hal meg elhízás vagy túlsúly miatt.
A Tajvani Egyetem kutatói hat gyakorlatot azonosítottak, amelyek segíthetnek az elhízás genetikai hatásainak leküzdésében.
Ez egy 18 424 30–70 éves felnőtten végzett tanulmány, amely elemezte a résztvevők genetikájának és az edzésprogramjainak kölcsönhatásait.
"Megállapításaink azt mutatják, hogy az elhízás mértékére gyakorolt genetikai hatások különböző mértékben csökkenthetők különböző típusú testmozgásokkal" - jegyzik meg a kutatók a PLOS Genetics című, 2019-ben publikált cikkükben.