6 kilót fogyott a McDonalds Fernanda Familiar étkezésekor

kilót

A 29 éves Ryan Williams egyszer és mindenkorra le akarta ütni a "Super Size Me" című dokumentumfilm elméletét, amely megmutatta a világnak, hogy mennyire ártalmas enni abban a gyorsétteremben, és Williams másik célja az volt, hogy megmutassa hogy szinte bármit fogyasztva fogyhat.

Kihívása után Williams 6 kilót fogyott annak ellenére, hogy csak azt ette, amit a híres "Ronald" bohóclánc kínál, és bebizonyította, hogy a "ócska ételek" fogyasztása ellenére is lehet formába lendülni, szóval ... hol van a trükk?

Nos, akkor Ryan Williams a cheltenham-i. Anglia szerint a legfontosabb a következő: A KALÓRIABEVITEL, A KALORI KIADÁSOK ÉS A GYAKORLÁS KÖZÖTT.

Röviden: lefogyhatsz, akármit is fogyaszthatsz MINDIG, ÉS MIKOR NE FOGYASZ TÖBB kalóriát, mint amennyit elköltöttél, vagyis KALÓRIAHIBÁVAL VAN SZÜKSÉGED, és SOKKAL JOBBAN tornázol.