7 egészséges szokás a Bikini művelethez - Alejandra del Río

Egészséges szokások vagy a Bikini művelet, mit kell tenni?

Június, a nyár beköszöntének hónapja, amelyben elkezdjük „felfedni”, egy hónap, amikor már elkezdünk felvenni rövidnadrágot vagy pólót, ruhát ... több bőrt mutatunk, mint télen.

És azt mondom, hogy azért kezdtük, mert Cuencában, ahonnan származom, a meleg és a nyár mindig később jön, mint Spanyolország többi részén. Itt a nyár nagyon keveset tart, mert a meleg késése között és augusztus közepén délután-éjszaka kezd hűlni, nem is tudunk róla ! De mit tehetünk. Cuenca túl szép ahhoz, hogy panaszkodjon erre a jjj-re

Ebben a hónapban rohan a jó étkezés, a fogyás, a diéta, hogy nyáron egy kicsit jobban nézzen ki., a híres Bikini művelet egy életen át, gyere. De nem csak elkezdünk egészségesen táplálkozni, de lehet, hogy megpróbálunk bármilyen őrült étrendet, amely korlátozza az 1000 és 1 ételt.

És kérdezlek téged, mindez miért? Mi a vége? Mitől nézel vékonyabbnak? Kevesebb súllyal látni? Miért bántalmazza rosszul az egészségét a tél folyamán? Miért nyomja meg a nyár előtti hónapot, és próbáljon egészségesebb módon enni?
Nem értem, sajnálom, hogy ilyen nyers voltam, de nem értem.

És most mit tegyek?

Soha nem csatlakoztam a bikini-művelethez, amely korlátozza a felesleges kalóriákat vagy ételt, és nem azt mondom, hogy mindig egészségeset ettem, mert ez megtévesztene.

---