7 helyzet a kéz ujjaival, amelyek segítenek a Bioguia energia összekapcsolásában és forgalmazásában
A Bioguia sütiket használ, hogy Ön a legjobb böngészési élményt élvezhesse. Ha folytatja a böngészést, megértjük, hogy elfogadja a sütikre vonatkozó irányelveinket.
EGYETÉRT
- Táplálás
- Egészség
- itthon
- Szórakozás
- idegenforgalom
- Környezet
- Trendek
- Technológia
- Vélemény
7 helyzet a kéz ujjaival, amelyek segítenek összekapcsolni és áramolni az energiát
Tanulja meg, hogyan lehet néhány perc alatt egyszerű jógapozíciókat tenni a kezével, hogy felszabadítsa a testben lévő energiát, és visszanyerje jólétét és örömét.
A "Mudras" Ezek a jógában használt mozgások, amelyeket az egész testtel végeznek, de ezek is csak a karokat és a kezeket érinthetik. Ezek a gesztusok nagyon egyszerűek, és minden nap három percig gyakorolhatjuk őket a test és az elme egyensúlyában és harmonizálásában.
A lábakhoz hasonlóan a kezünkben minden testpontunk visszatükröződik, így néhány egyszerű mozdulattal az idegterminálok aktiválhatók a blokkolt energia felszabadítása és megfelelő csatornázása érdekében.
Ezenkívül úgy gondolják, hogy a mudrák stimulálják agyunk vagy energia testünk bizonyos régióit, és olyan hatást fejtenek ki, amely segít meggyógyulni és harmonizálni.
Ehhez nem szükséges korábban jógázni; mivel csak az ujjak és a tenyér különböző módon és különböző nyomással történő összekapcsolására van szükség.
Ebben a jegyzetben megtanulhatja, hogyan kell 7 közülük olyan rutinban elfogadni őket, amely nagyobb fizikai és érzelmi jólét állapotához vezet.
A kéz egyes ujjainak jelentése
- Hüvelykujj
Jelzi a tüzet, és energetikai feladata a test energiáinak kiegyensúlyozása.
- Mutatóujj
A levegőt képviseli, energetikai küldetése pedig az, hogy képesek legyünk gondolkodni és alkotni.
- Középső ujj
Az éter elemet képviseli, és küldetése az, hogy biztosítsa számunkra a szükséges energiát ahhoz, hogy összhangban éljünk a spirituális világgal.
- Gyűrűsujj
A földet képviseli, és küldetése az, hogy megadja nekünk a szükséges erőt a miénk védelméhez.
- Apróság
A vizet képviseli, és küldetése, hogy lehetőséget biztosítson számunkra a másokkal való interakcióra és kapcsolattartásra.
1. Áll mudra
A Áll mudra az úgynevezett "tudás mudra”. Ez lehetővé teszi a nyugalom és a meditáció fejlődését. Érzelmi szinten segít az energia áramlásában, hogy kiegyensúlyozottan keringjen; mentális síkon erősíti az emlékezetet; és spirituálisan lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolatba lépjünk az univerzummal.