7 méregtelenítő gyümölcslé, hogy megtisztuljon és könnyebben érezze magát

Ha könnyebbnek akarja érezni magát, ki kell próbálnia ezeket a méregtelenítő gyümölcslevek receptjeit, amelyek ideálisak a duzzanat és a folyadékretenció leküzdésére.

Frissítve 2020. január 2-án, 09:21

hogy

A méregtelenítő gyümölcslevek általában vizelethajtó zöldségekből és gyümölcsökből készült gyümölcslevek, amelyek segítenek megtisztulni és küzdenek a puffadás és a folyadék visszatartás ellen. A turmixokkal ellentétben a méregtelenítő gyümölcsleveket turmixgéppel készítik.

Méregtelenítő gyümölcslé receptek nagyon tisztító

Ezeknek a méregtelenítő gyümölcsleveknek a készítéséhez ne feledje:

  • Az ideális az, ha gyümölcslével vagy turmixgéppel készítjük őket.
  • Díszítheti kedved szerint napraforgó, tök, szezám, len vagy chia magokkal és a legjobban ízesített fűszerekkel, például fahéjjal, korianderrel, kurkumával vagy gyömbérrel.

Bárány saláta méregtelenítő lé

Ennek a méregtelenítő nedvnek különösen alacsony a glikémiás indexe, így gyakorlatilag nincs hatása a vércukorszintre.

Hozzávalók lében:

  • 1/2 citrom a bőrrel
  • 1 csésze báránysaláta
  • 10 friss mentalevél
  • A zeller 1/4 része

Uborka és alma méregtelenítő lé

Rendkívül frissítő vitamin-koktél, amely nagyon jó lesz a székrekedés leküzdésére.

Hozzávalók lében:

  • 1 uborka
  • 2 alma
  • 1 szál petrezselyem
  • 1 marék zöld levél
  • 1 darab gyömbér
  • Fél citrom leve

Édeskömény méregtelenítő lé

Ez a gyümölcslé jól fog jönni, ha hajlamos a súlyos emésztésre, mivel az édeskömény egyensúlyban tartja az emésztőrendszert. A székrekedés ellen is jó orvosság.

Hozzávalók lében:

  • 1 édeskömény
  • 2 alma
  • 1 marék menta

Zeller és brokkoli méregtelenítő lé

Nagyon vizelethajtó méregtelenítő lé a zellernek köszönhetően - tartalmának 92% -a víz-, és amely gyakorlatilag fedezi a napi C-vitamin szükségletet.

Hozzávalók lében:

  • 3 szár zellert
  • 1 csésze brokkoli
  • 1 piros alma

Zöld levéllé

A sötétzöld leveles zöldségekben gazdag A-, K- és C-vitamin, valamint folsav található. Ha ennek a gyümölcslének az íze túl intenzív, csökkentse azt egy narancslével.

Hozzávalók lében:

  • 1 marék vízitorma
  • 1 marék báránysaláta
  • 1/2 marék rukkolát
  • 1 narancs (opcionális)