7 napos diéta 7 kilós, kérem, valaki felvidítson
A 7 kilogrammos fogyás gyors étrendje abból áll, hogy nem keverjük össze az ételeket a hét különböző napjain. Minden nap más étel lesz.
Ne kövesse a gyors diétát, hogy 7 kilót fogyjon, több mint egy hétig.
Igen és nem a 7 kg-os fogyás gyors étrendjéből
Legalább 2 liter vizet kell inni naponta.
Az egyetlen fűszer megengedett só, citrom és bors.
A 7 kg-os fogyás gyors étrendjében megihatja a kívánt infúziókat, amennyiben édesítőszerrel jár.
Diétás zselatin vagy nyers sárgarépa, korlátozás nélkül fogyaszthatja őket a hét bármely napján.
A napi reggeli a következőket tartalmazza:
- grapefruit vagy ebből a lé
- 1 szelet fehérje kenyér és egy szelet hideg pulyka vagy burgos friss sajt