7 tényező, amelyet ad; a bőrödön (és hogyan lehet őket legyőzni)
Frissítve 2018. október 25, 09:54
A bőrt eltalálja a nap, a szennyezés, a víz, a szappan, a ruházat alkatrészei. Nagyszerű kapu a vegyi anyagok és szennyező anyagok számára, amelyek károsítják a természetes védelmet és befolyásolják az egészségét.
Néhány éve a bőr expozíciója a magas kozmetikai laboratóriumok, a bőrgyógyászok és az esztétikai orvoslás szakértőinek középpontjában áll. Megállapították, hogy legalább hét van a bőr expozómájának felépítésében konvergáló tényezők, vagyis mindenben, ami a környezettel kapcsolatos, ami befolyásolja az egészségüket és az öregedést.
És az, hogy a bőr a az egészséged és a környezettel való kapcsolatod tükröződése.
Szokások és külső tényezők, amelyek károsítják a bőrt
Mindegyik tényező kombinálódik, és kölcsönhatásba lép minden ember belső tényezőivel és más külső tényezőkkel, kiváltva a test bizonyos reakcióját, amely a bőr megjelenését, rugalmasságát, textúráját és fényét, valamint általában az egészségünket is befolyásolja. . A) Igen, a bőr expozíciója meghatározza a bőr öregedésének 80% -át.
Figyelembe véve ezeket és megtéve a megfelelő intézkedéseket, javul a bőr megjelenése, ami valójában egyértelműen tükrözi egészségét.
1. Kevés antioxidáns étrend
Bőre nem reagál ugyanúgy a napsugárzás és a szennyezés hatására, ha antioxidánsokban gazdag gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, mint ha zsírban, húsban és cukorban gazdag étrendet követ. Japán nőkkel végzett tanulmány megállapította a táplálkozás felelős a ráncok akár 30% -áért.
A antioxidánsokban gazdag reggeli (C- és E-vitamin) véd a nap káros hatásaitól, mert a bőr természetes védekező mechanizmusai képesek jobban megvédeni.
Szépség belülről: 10 étel, amely gondoskodik a bőréről
"Zöldségek, olívaolaj és hüvelyesek megvédik a bőrsejteket a napsugárzás felhalmozódott károsodásaitól, ellentétben a húsban, tejben és vajban gazdag étrenddel "- mondja Dr. Neus Tomás, a barcelonai Tufet Klinika Exposome egységének esztétikai orvosa.
2. Környezetszennyezés
A szennyezés az egyik olyan tényező, amely leginkább negatívan befolyásolja a bőrt. Csak 10 mcg nitrogén-dioxid növekedése köbméterenként a szennyezettség szintjén - ami nagyon gyakori a nagyvárosokban. növeli a foltok képződését az arcon az ötvenes nők 25% -ával.
A ráncok és a pigmentáció megjelenése is nagyobb, ha a bőr együtt él magas policiklusos aromás szénhidrogének, mert csökkenti az E és C vitamin és a glutation, a természetes bőrvédők termelését.