Szervezze az étkezéseket utána; s az ünnepek
Szervezze meg étkezéseit és kompenzálja a karácsonyi túlkapásokat.
Segítünk az ünnepek utáni megszervezésben
10 tipp az étkezés megtervezéséhez és megszervezéséhez karácsony után.
A kiadós ételek, édességek és ez a kevés alkohol arra késztet bennünket, hogy más testet találjunk karácsony után. Ezért szükséges megtisztítani testünket és megszüntetni az ünnepek túlkapásait. Táplálkozási csapatunk ad néhány tippet, amelyek segítenek megszervezni ételeit, és így energiával kezdeni az új évet.
- 1 csésze mandulakrém; 2 evőkanál spirulina alga por; ¼ csésze mazsola; ¼ csésze amarant; ¼ csésze lenmag; 1 evőkanál agave méz; ¼ csésze napraforgómag.
- Törje össze az összes hozzávalót, készítsen kívánt méretű golyókat, tegye hűtőbe és menjen!
- Vegyünk egy lemezt de teljes az étkezésekben. Például: