7 tipp a csonttörés (gyorsabb) gyógyításához
Tartalomjegyzék [mutat]
- A rossz? A törött csontok sokáig gyógyulnak
- Tehát hogyan segíthet a törött csontjának gyorsabb gyógyulásában?
- Győződjön meg arról, hogy a megfelelő mennyiségű kalóriát fogyasztja-e
- Növelje a fehérje bevitelét
- Vegyünk kalcium- és lizin-kiegészítőket
- Növelje az antioxidánsokat
- Ügyeljen arra, hogy elegendő vitamint és ásványi anyagot kapjon
- Fontolja meg a természetes segédeszközöket
- Gyakorlat
- Bibliográfiai hivatkozások
Bárkivel előfordulhat, törött csont. Lehet, hogy az ujjában vagy a lábában van, nem számít hol, a törés (1) általában fáj, és ha nem gyógyul meg megfelelően, akkor egész életünkben visszahatással lehet.
Szerencsére az orvostechnika sokat segíthet nekünk, ha a csonttörésről van szó. Nemcsak a törés súlyossága ismerhető meg (ha a csont nincs a helyén, vagy több részre szakad), a gyógyulási folyamat képalkotással is nyomon követhető.
A rossz? A törött csontok sokáig gyógyulnak.
A csontok (2) formát és funkciót, védelmet és egészséges őssejtforrást biztosítanak a régi sejtek helyettesítésére, amikor elérik működésük határát. A felnőtt emberi testben 206 csont található, és egészséges állapotukban ugyanolyan erősek, mint a gránit (uncia unciánként).
De, mint az emberi test minden részében, a csontok sem tévedhetetlenek. Néha közvetlen ütés vagy sérülés okozhat törést. A kisebb csonttörések gyógyulása körülbelül 6 hétig tarthat, azonban egy nagyobb törés 3-4 hónapig is eltarthat. Egyes csontok, attól függően, hogy hol vannak, vagy mennyire sérültek, a gyógyulás után is hónapokig tartó fizikoterápiát igényelnek a teljes gyógyulás érdekében.