7 tipp a holdak által érzett rossz lehelet megszüntetésére Közepes
holdak
2019. december 11. 4 perc olvasás
A rossz lehelet, az úgynevezett halitózis a kellemetlen szagok összessége, amelyek a szájból származnak, és ugyanolyan kényelmetlen azok számára, akiknek ez van, mint az előttük lévőnek. Tudjuk, hogy nem mindig könnyű felismerni, ha a saját szájának rossz szaga van, de jobb, ha biztonságban van, mielőtt véletlenül megkínálna egy kis mentával. Ezért íme néhány ajánlás, hogy ne fordulhasson elő veled.
Tudjuk, hogy a nap ritmusával nehéz a megfelelő fogmosás. Ügyeljen arra, hogy 2-3 percig ecsetelje őket, legalább naponta kétszer. Ne felejtse el megmosni a nyelvét is, mivel marad ételmaradék. Ideális esetben kb. 15 perccel evés után mossa meg őket, hogy ne dörzsölje a fogakra az ételben lévő savakat.
Szokássá tegye a tokot fogkrémmel és ecsettel, hogy a szája ne legyen baktériumoktól és kellemetlen szagtól. További ecsetelési ajánlásokért tekintse meg előző bejegyzésünket.
A szájszárazság a rossz lehelet egyik oka. Amellett, hogy jót tesz általános egészségi állapotának, az ivóvíz növeli a nyál áramlását, hogy friss maradjon a szája. Vegyen egy üveg vizet a munkahelyén: amellett, hogy hidratálja, segít felfrissíteni ötleteit. Néhány nap múlva az ivóvíz automatikus lesz.
3. Kerülje a büdös fűszereket
Megértettük, hogy ha néhány juhászt hagyma és szósz nélkül eldobunk, az olyan, mintha nem esznénk tacót. UtDe gondoljon munkatársaira, amikor ebéd után visszatér a megbeszélésre ... 😷 Nem azt mondjuk, hogy hagyja abba örökre a hagyma és a fokhagyma fogyasztását, de az egészséges táplálkozás segít abban, hogy teste jobban feldolgozza az ételt, és elkerülje a rossz leheletet okozó baktériumokat. A zeller, az alma és a sárgarépa segít eltávolítani a baktériumokat a fogakból, a nyelvből és az ínyből. Tartsa be őket Godín ebédjébe!