73 Miért működik ilyen jól a rendszerem? A fogyókúrás étrendjeim
# 73 Miért működik ilyen jól a rendszerem?
Miért működik ilyen jól a rendszerem?
A mai cikkemben elmagyarázom, hogyan és miért működik a rendszerem, amikor diétát csinál. Ez egy meglehetősen exkluzív rendszer az online világban, és nagy segítséget jelent az étrend nagyobb betartásában, és hogy ez szokássá és új életmóddá válik.
Ha úgy dönt, hogy diétázik, akkor az első lépést meg kell tennie, ha dietetikusához vagy táplálkozási tanácsadójához fordul, akik egyedüliként írhatják fel a diétákat:
E BOE szerint (Egészségügyi, Szociális Szolgáltatási és Esélyegyenlőségi Minisztérium "BOE" 197. sz., 2014. augusztus 14. Hivatkozás: BOE-A-2014-8712)
Tudom, hogy van egy csomó "táplálkozási tanácsadó", amely az étrendi "tanácsokat" nyújtja Önnek, ami végül diéta, mert táplálékot és súlyokat tartalmaz, vagyis diétát tartalmaz a törvényben foglaltakkal, de a szükséges fokozat nélkül.
Hosszú évek óta dolgozom ezen képesítés nélkül, de a törvények betartása érdekében étrendjeimet mindig dietetikusok vagy táplálkozási szakemberek felügyelete mellett kellett töltenem. Ez utóbbi években a dietopro csapat felügyelete alatt állt, és ennek nagyon hálás vagyok. Ha ilyen helyzetbe kerül, ajánlom őket, egy nagyszerű csapatot Dr. Gabriel vezetésével, nagyon emberi és figyelmes.
De ma nem erről a témáról akartam beszélni, hanem arról a rendszerről, amelyet a diétáid végrehajtására használok, és miért működnek ilyen jól, és mennyire sikeres.
Hogyan működik a rendszerem
Először magyarázd el neked, hogy mindig súlyokkal dolgozom, ezért figyelembe veszem a kalóriákat, és ezt a nagy szakemberek sok ellentétes elmélete ellenére is köpennyel és karddal védem meg. A zsírvesztéshez kalóriahiányra van szükség.
Igaz, hogy azoknak az embereknek, akik 40-50 kg túlsúlyosak és ultra-feldolgozott ételek alapján étkeznek, az egészséges táplálkozás ténye már közvetlenül a fogyáshoz vezet, mert egészséges ételekkel nehezebb elérni ezt a szintet. Elfogyasztott kalóriák, amelyeket az ultra-feldolgozással érnek el.