9 ételt az esküvő előtti napon történő evés elkerülése érdekében
Segítünk megtalálni a legjobb stylistokat házasságához
Nem csak szépnek akar kinézni, hanem kényelmesen, kipihenten és kényelmetlenség nélkül is érezheti magát esküvője napján. Ügyeljen azokra az ajánlásokra, amelyeket nem szabad fogyasztania a nagy nap előtt.
Minden menyasszony ismeri a testét, és tudja, hogy milyen ételek képesek megterhelni, kényelmetlenséget okozni vagy valamilyen "szabálytalanságot" okozni, de vannak olyanok is, amelyeket még nem azonosítottak, amelyek csökkenthetik az energiát vagy tompíthatják a bőr természetes fényét, ezért hogy az Esküvő napja minden, beleértve a hasát is, csak boldogság legyen, ezzel a listával szeretnénk figyelmeztetni, hogy nem szabad azt a napot és éjszakát fogyasztani, mielőtt a harangok helyetted szólnának. Írd fel!
1. Vacsora saláta
Bár ha egy könnyű étkezésen gondolkodunk, akkor a saláta az első lehetőség, ami eszünkbe jut, ennek a fogásnak az elkészítésekor az olyan zöldségek, mint a káposzta, a saláta, az alapvető paradicsom duzzanatot vagy kellemetlenséget okozhatnak.
A legjobb megoldás, ha könnyű vacsorára vágyik, egy finom zöldségleves, sárgarépakrém vagy tök elkészítése. Utóbbihoz adhat egy kis gyömbért, amellett, hogy különleges ízt ad neki, segít pihenni és kiküszöböli a stressz vagy a normális idegek okozta nehézségeket az előző naptól.
2. Alkohol
Az esküvő érzelmeinek megnyugtatása érdekében egy pohár bor vagy egy pohár erősebb ital elfogyasztása nagyszerű kísértés lesz az alvás előtt, de amellett, hogy sok kalóriát képes biztosítani és módosíthatja az alvást, az alkohol csökkenti a frissességet és ragyogás a bőrön. Ha gondozni akarja arcát a nagy napra, akkor az a javaslat, hogy mérje meg a fogyasztását egy hónappal azelőtt, és előző este biztosan ne igyon egy kis italt. Előnyben részesíti a természetes gyógynövények és sok víz infúzióit.
3. Feldolgozott lisztek
Minden olyan rafinált szénhidráttartalmú étel, mint a tészta, a fehér kenyér és a péksütemények, magas kalóriatartalmúak, folyadékot tarthatnak vissza és lassan emészthetők, puffadást, valamint nehézség és teltség érzetét okozva.
A legjobb, ha az esküvő előtti napokban teljes kiőrlésű, rostokban gazdag étrendről dönt, és ha lehetséges, előző este nem eszik lisztet. Helyettesítheti egy tányér főtt zöldséggel, egy adag csirkével vagy pulykával vagy egy jó grillezett halfilével.
4. Telített zsír
Az egészségre, különösen a koszorúér-rendszerre gyakorolt következményei miatt a zsírok fogyasztását a mindennapi életben nagyon korlátozni kell, de különösen az esküvő előtti napon tilos. Ezek megtalálhatók kolbászban, vajban, margarinban és általában minden sült és csomagolt snackben. A zsírok nehezen emészthetők, és nemkívánatos hatásokat okozhatnak a bőrön, például pattanások megjelenését vagy zsíros bőr érzését, emellett sok energiát igényelnek az emésztőrendszerből, ami fáradtnak érzi őket.