9 figyelmeztető jel, amely mögött állhat a betegség
Vannak olyan időszakok az életünkben, amikor annyira elfoglaltak vagyunk, hogy túl könnyen lehet, hogy testünk finom figyelmeztető jelzései észrevétlenek maradjanak. Szokatlan sóvárgás, intenzív álmok vagy elaludás például az íróasztalnál lehet a teste módja annak, hogy elmondja neked, hogy van egy mögöttes egészségi állapot, amelyre azonnal szükséged van.
Tehát mire kell figyelnie? Az alábbiakban kilenc módon mondhatjuk el testét, hogy álljon meg, figyeljen és változtasson az egészségének és a közérzetének javítása érdekében.
1. Tegyen agresszíven
Bár a harag normális érzelem, az agresszív kitörések jelezhetik a kezeletlen depresszió hátterét.
Egy 1998-as pszichiátriai tanulmányban a kutatók azt találták, hogy a megkérdezett betegek egyharmada, akiknél depressziót diagnosztizáltak, hirtelen dühkitöréseket is tapasztalt. Az antidepresszánsokkal, például fluoxetinnel, szertralinnal és imipraminnal végzett kezelés akár 71% -kal csökkentette a dührohamokat.
2. Nappali alvás
Mindannyian időnként megengedjük magunknak a „paplanos napokat”, de a túlzott álmosság, más néven hiperszomnia korai figyelmeztető jele lehet egy olyan autoimmun betegségnek, mint a lupus vagy a rheumatoid arthritis.
Egy 2006-os tanulmányban az idegtudós, Dr. Yves Dauvilliers "viselkedés okozta elégtelen alvási szindrómát" is azonosított azoknál az embereknél, akik legalább három hónapig nem aludtak eleget. Ez a szindróma - mondta Dauvilliers - a mindennapi élet növekvő stresszei miatt egyre inkább elterjed a nyugati társadalomban.
3. Intenzív álmok
Az intenzív és élénk álmok, amelyeket alvás közbeni rángások jellemeznek, a Parkinson-kór vagy más neurodegeneratív állapot tünetei lehetnek. Az orvosok "REM viselkedési rendellenességként" hívják, ez gyakoribb a Parkinson-kórban szenvedő férfiaknál, mint a nőknél.
Az American Parkinson-kór Egyesület kijelenti, hogy az alvászavarok jól reagálnak a dopamin felszabadulást elősegítő kezelésekre. Bármi legyen is az alvászavarod oka, okos, ha orvoshoz fordulsz, hogy rátérj az ok gyökerére.