Mark Hyman megtöri az ételkészítés és a bor mítoszait

Tudtad, hogy a zabpehely reggelire fogyasztása nem olyan egészséges, mint gondoltad? Vagy az, hogy a tej nem segít erős csontok felépítésében, és hogy a tojás nem az ellenséged? Ezek és az általános étrend más általános "mítoszai" törik meg Mark Hyman, orvos, kutató és a The New York Times bestseller szerzője: Mi a francot egyek?

mítoszait

Az orvos gondosan elemzi az egyes élelmiszercsoportokat, és elmagyarázza nekünk, hol tévedtünk. Ebben a kiadványban hónapokkal ezelőtti bevezetése óta a legkeresettebb az Egyesült Államokban.

Hyman felajánlja táplálkozási elvek amelyek szintetizálják a legújabb kutatást ezen a területen, lehetővé téve az olvasó számára, hogy friss, teljes ételeket válasszon, tele ízzel, állaggal és kulináris lehetőségekkel. Segít felfedezni az ételek gyógyító erejét és az egészséges, gazdag és mély élet titkát is.