9 tipp a szülés utáni depresszió megszüntetésére Terhesség és szülés Partíció Saját gyermekorvos Grupo ICM
A szülés utáni depressziós állapot általában körülbelül három nappal a szülés után kezdődik, és szomorú hangulatként nyilvánul meg, amelyet általában sírás, zavartság, fáradtság, ingerlékenység, bizonytalanság, álmatlanság kísér ...
A gyermekvállalás az egyik legboldogabb időszak minden nő számára. Az új élet a babánkkal nagyon hasznos és izgalmas lehet, de ez az új helyzet is nehéz, stresszes és sok energiánkat emészti fel. Fizikai felkészültség a szülésre létfontosságú, de nem szabad elhanyagolni pszichológiai és érzelmi felkészültségünket.
Mi a szülés utáni depresszió?
Becslések szerint az anyák 80 százaléka szülés utáni depresszióban szenved; Ezt az állapotot fizikai és érzelmi változások jellemzik, amelyek a szülés után következnek be. Szomorúság, szorongás, félelem, zavartság, kételyek, étvágytalanság, túlcsordulás és álmatlanság a tapasztalható tünetek közül néhány. Intenzitásuk és időtartamuk szerint háromféle depresszióról beszélhetünk:
- A normális depressziós állapot: Körülbelül a szülés utáni harmadik napon fordul elő, és rövid életű. Ez a leggyakoribb állapot, amelyet a legtöbb nő szenved.
- Puerperális depresszió: tünetei a gyermekágy hatodik hetében jelennek meg, és általában a nap végén súlyosbodnak. Az ilyen típusú depresszióban általában szakember, például pszichiáter vagy pszichológus segítségére van szükség.
- Puerperális pszichózis: Súlyosabb pszichiátriai állapotról van szó, sőt előfordulhatnak olyan helyzetek, amikor az anya képtelen gondoskodni gyermekéről. Általában olyan embereknél fordul elő, akiknek már a terhesség előtt mentális problémái voltak.