A 10 dal, amelyet a tudósok javasolnak a kikapcsolódáshoz

A stressz szívproblémákat, sőt Alzheimert is okozhat; ezzel a zenével levágja

Az életben mindenkinek megvannak a trükkjei a kikapcsolódásra. Vannak, akik zuhanyoznak, mások oldják a feszültséget azáltal, hogy edzőterembe mennek, vagy futni mennek, és vannak, akik gondozzák a növényeket. A zeneterápia technika többet, amely a zene helyreállító erején alapszik.

javasolnak

Ennek a hitnek a gyökerei hosszú múltra tekintenek vissza. Valójában néhány bennszülött kultúra, amely ma is kitart, az ókortól kezdve zenét használt a beteg emberek egészségének javítására.

David Lewis-Hodgson, a Mindlab brit ügynökség idegtudósa vizsgálta cmelyek azok a dalok, amelyeken keresztül nagyobb relaxációs állapot érhető el.

Lewis-Hodgson nyilvánosságra hozta kísérletének eredményeit, és arra a következtetésre jutott, hogy a következő tíz dallam a legkellemesebb eddig. Valójában az első helyezett, a Marconi Union „Súlytalan” 65% -kal csökkentette a tesztben résztvevők teljes szorongását.