A 10 horrorfilm, amely segít a fogyásban Napló1

Amikor a pulzus felgyorsul, és több vért pumpál a testbe, az adrenalin felszabadulása növekszik.

amely

Az olyan filmek nézése, mint a The Conjuring, az Exorcist vagy a texasi mészárlás, összefüggésben lehet a szabadidő eltöltésével, de ezentúl ez a testmozgás módjának tekinthető, mert az angliai Westminsteri Egyetem egy tanulmány révén megállapította, hogy egy horrorfilm kilencven perc 113 kalóriát éget el, ugyanannyit, amit fél órás gyaloglás veszít.

A kutatás 10 ember energiafelhasználásának méréséből állt, miközben klasszikus horrorfilmeket néztek. A stressz, a pánik, a szorongás olyan érzelmek, amelyeket az önkéntesek átéltek, és amelyek megtapasztalása során megnőtt az adrenalin, csökkent étvágyat és fokozott energiafogyasztást okoz