A böjt jót tehet a szív egészségének
MADRID, április 6. (EUROPA PRESS) -
Az Utah-i (Egyesült Államok) Intermountain Orvosi Központ Szív Intézetének kutatói azt állítják, hogy az időszakos böjt jótékony hatással lehet az egészségre, mivel megfigyelték, hogy csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázatát, miközben hozzájárul a koleszterinszint javításához.
E kutatás eredményei, amelyeket az Amerikai Kardiológiai Főiskola legutóbbi kongresszusán, a napokban New Orleans-ban (Egyesült Államok) tartottak, megerősítik egy korábbi, 2007-ben mormonok csoportjával folytatott tanulmány eredményeit, akiknek vallása magában foglalja a 24 éves óra minden hónap első vasárnapján.
Ebből az alkalomból azt figyelték meg, hogy ezeknek az embereknek 39 százalékkal alacsonyabb a koszorúér-betegség kockázata, amely a férfiak és a nők egyik halálozási oka, azokhoz képest, akik nem koplaltak.
Most ugyanaz a kutatócsoport megerősítette ezeket az eredményeket, és emellett azt is megfigyelték, hogy a böjt számos kardiovaszkuláris rizikófaktort, például a vér trigliceridszintjét, testtömegét és vércukorszintjét csökkenti.
Ebben az esetben több mint 200 személy vett részt a vizsgálatban, mind az Intermountain Center páciensei, mind az egészséges önkéntesek. A résztvevők egy részének 24 órán keresztül böjtölnie kellett (ez idő alatt ivott vizet), majd a következő 24 órában normális étrendet kellett fogyasztania.
A folyamat során a kutatók gondos nyomon követést végeztek, amely vérvizsgálatokat és fizikai méréseket tartalmazott a szívkockázati tényezők, az anyagcsere-kockázati markerek és egyéb általános egészségügyi paraméterek felmérésére.
Ily módon az eredmények azt mutatták, hogy az éhezési periódus alatt a szervezet biológiai mechanizmusaiban számos reakció lépett fel,
növelve az úgynevezett rossz (LDL) és a jó (HDL) koleszterin szintjét 14, illetve 6 százalékkal, valamint az összes koleszterinszintet.