A böjt teljes igazsága
Nyilvánvaló, hogy a böjt témája kissé trükkös téma, amellyel foglalkozunk, olyan társadalomban vagyunk, ahol nem kényszerből eszünk enni, és Mark Twain már azt mondta: „Az ember az egyetlen állat, aki anélkül eszik éhes, aki szomjúság nélkül iszik, és úgy beszél, hogy nincs mondanivalója ".
És ez így van, ugyanolyan valóságos, mint maga az élet, társadalmunk fejlődött, de testünk nem, és szem előtt kell tartanunk, hogy őseink csak akkor ettek, amikor vadásztak, horgásztak vagy gyűltek, nem nyitották ki a hűtőszekrényt, és készen vették a tartályt mikrohullámú sütőbe helyezni Ezért el kell ismerni, hogy ez az evolúció sok jót, de rosszat is hozott számunkra, és "haszontalan" lényekké tett bennünket, hiszen ahogy korábban mondjuk, az ételkeresés mindig nagy fizikai erőfeszítést igényelt és ma, (a lakosság nagy részénél), ha remélhetőleg elsétál a szupermarketig, akkor ez lesz a legnagyobb erőfeszítés az étel megszerzéséhez.
Ahogy mondjuk, testünk nem alkalmazkodik azokhoz a termékekhez, amelyek minden nap a tányérunkon vannak, feldolgozottak, mindenhol tele vannak adalékokkal, tartósítószerekkel, cukrokkal és zsírokkal, emiatt ma a betegséghez kapcsolódó új betegségek és ételallergiák jelennek meg - élelmiszer, mivel emésztőrendszerünk nem fejlődött együtt az élelmiszeriparral.
Ezekhez és sok más témához egyre több embert érdekelnek a böjtök, és ma szeretnénk elmagyarázni Önnek, hogy mik ezek, miből állnak, milyen típusok vannak, milyen előnyökkel járunk és hogyan tudjuk ezeket végrehajtani.
MI GYORSAN?
Az első dolog, hogy tisztázzuk, hogy a böjt nem diéta, a böjt szó szerint az, hogy "tartózkodjon minden ételtől". Sok esetben a valláshoz szorosan kapcsolódó fogalom, de lehet terápiás, gyógyászati vagy gyógyhatású, akár részleges, akár abszolút, a böjt a test megtisztításának egyik módja, abbahagyva a méreganyagok és más káros anyagok bevitelét a testünkbe, "tisztítás" és tisztítás folyamatának vetjük alá.
MILYEN ELŐNYÖK GYORSÍTHATNAK?
Ugyanúgy, mint intenzív fizikai erőfeszítések esetén, pihenésre van szükségünk, testünknek pihennie kell a nehéz és hosszú emésztésektől, a lassú béltranszporttól vagy problémáktól.
A koplalással megszabadul ezektől a terhektől, és természetesen végez egy méregtelenítő folyamatot, amelynek köszönhetően testünk "megújul", mivel:
Káros anyag öblítés.
Javítja a tápanyagok asszimilációját.
Serkenti a központi idegrendszer sejtjeinek termelését.
Serkenti a memóriát.
A koplalás utáni tápanyagok befogadása magasabb.
Pihentesse a belet, a májat és a vesét.
Javítja az inzulinérzékenységet.
Gyorsan fenntartja az étvágykontrollt.
A fogyás módszereként
Regenerálja a bőrt
Segítség pszichológiai rendellenességekben
MILYEN HÁTRÁNYOK GYORSAN LEHETEK?
A rövid ideig tartó böjt előnyös, de ha túl sokáig tart, komplikációkat okozhat a szervezetben.
A test túlélési módba megy, úgymond, és olyan szövődmények, mint:
Csökkent tesztoszteron.
A pajzsmirigy aktivitásának csökkenése.
Izomvesztés.
Alacsonyabb anyagcsere arány.
Növelje az inzulinérzékenységet.
Ezért minden a maga mértékében jó, de a felesleges káros. De nem szabad megfeledkezni arról, hogy mindezek a kellemetlenségek elhúzódó böjtökkel járnak, soha nem szakaszos böjtökkel.
KI LEHET GYORSAN?
Bárki böjtölhet, kivéve:
Étkezési rendellenességekkel küzdők
Betegek anélkül, hogy előzetesen konzultálnának orvosukkal
Amit figyelembe kell vennie, az az, hogy szellemileg nagyon felkészült legyen, hogy a gyógymód ne legyen rosszabb, mint a betegség, úgy értem, ha az étel aggasztóvá válik, vagy ha folyamatosan éhezés nélkül csipeget, akkor az Étel nélküli Lény csak gondolni kell rá, ezért a megvalósítás érdekében nem az a lényeg, hogy fizikailag felkészült legyél, hanem mentális szinten.