A bor és sonka étrendje 4–6 kilogramm fogyást jelent egy hónap alatt. Cél Castilla-La Mancha
A mediterrán étrend új módja, amely kiemeli e nagyon spanyol termékek egészséges tulajdonságait.
Mivel itt a sarkon a nyár, sokan már kipróbáltak mindenféle módszert annak érdekében, hogy kinézhessék az alakjukat és jobban érezzék magukat.
Ebben a korban egy új étrend veszi át az irányítást. Arról van szó, hogy 4 és 6 kg között fogyhatunk el egy hónap alatt, anélkül, hogy éheznénk és megennénk mindent ... még a bort és az ibériai sonkát is, két nagyon spanyol terméket, amelyek nagy egészségügyi előnyökkel járnak.