A bőr táplálása a napsütésben - Prima-Derm
A nyár és a rendkívüli meleg beköszöntével fontos, hogy a bőrt némi extra gondozással lássuk el, hogy szép és egészséges legyen. Ezekben az esetekben a táplálkozás válik nagy szövetségesünkké, hogy a bőr a legjobb állapotban legyen.
Mindannyian szeretünk könnyedén öltözködni, és gyönyörű, cserzett bőrt mutogatni a nyári szezonban. Az első dolog, amelyet szem előtt kell tartanunk, hogy a nagyobb napsugárzás mellett elengedhetetlen a szín fokozatos és egészséges felvétele.
A folyamat megkönnyítése érdekében erősen ajánlott béta-karotinban gazdag ételeket fogyasztani, mivel az elfogyasztásuk után A-vitaminná, erőteljes antioxidánssá alakul, amely elősegíti a melanin előállítását, amely az epidermisz természetes védelme az ultraibolya sugarak ellen. Ez a tápanyag a sárgarépában, a paradicsomban, a tökben, a dinnyében, a sárgabarackban és a zöld leveles zöldségekben található.
Ahhoz, hogy szép és tartós barnaságot kapjon, próbáljon meg bele is C vitamin étrendjében, mivel ez egy másik antioxidáns, amely hozzájárul a kollagén termeléséhez, amely a bőr és a csontok alapvető összetevője, és amely erősíti az epidermist az UVA-sugarak ellen. Használja ki a szezonális gyümölcsök előnyeit, mint eper, narancs, füge és szeder. Ezzel a tandemmel egészséges módon fog enni, élvezni fogja az ízeket, és a bőre javára válik.