A futás lefogy, a futás és a cipő megváltozik a lábnyom típusához

Sokan azok az emberek, akik fogyás céljából kezdenek futni, vagy éppen ellenkezőleg, futás közben néhány plusz kilót fogynak. Mivel a lábbeli elengedhetetlen ebben a tudományágban, javasoljuk ha lefogyott a futás, fontolja meg a cipőcserét.

cipő

Már elmondtuk, hogy a nehéz futóknak szóló cipőknek meg kell felelniük bizonyos sajátosságoknak, és ennek az az oka testtömeggel a lábnyomunk is módosul és a futás hatása az ízületeinkre.

Ha lefogyott a futás, talán megváltozott a lábnyoma és ne legyenek olyan hangsúlyosak, mint korábban, különben a terhelések eltérően oszlanak meg. A lábbelinek sem lesz szüksége annyi párnázásra, és előnyökkel járhat könnyebb cipők.