A boxzsák kesztyű nélküli ütése - pl
Általában megszokjuk, hogy ököllel kötszerekkel és kesztyűkkel védjük az boxzsákot, de ezt a puszta kéz Bizonyos előnyei vannak, amelyek nem érhetők el, ha kesztyűt használunk.
Egy boxzsák megütése kesztyű nélkül Jó lehet a kéz csontjainak és izmainak megerősítésére, miközben feszesíti a bőrt és a kötőszöveteket, például az inakat, szalagokat stb. Természetesen minden lehetséges körültekintéssel és nagyon fontos tippek sorozatával kell megtenni a bekövetkezés elkerülése érdekében sérülések ez értelmetlenné tenné ezt a gyakorlati gyakorlatot.
A legjobb boxzsák kiválasztása
A boxzsák kesztyű nélküli és kockázat nélküli elütéséhez fontos a megfelelő boxzsák. Bármilyen típusú kabát működhet, de bizonyos óvintézkedéseket figyelembe kell venni. Célszerű egy nem túl kemény keménységű táskát használni, mivel különben a kéz törékeny csontjai szenvedhetnek a következményektől. Ugyanígy a túl puha táska elcsavarhatja az egész öklét a sztrájk során, és sérülést okozhat a csuklóján vagy a kar más részein. Kövesse tanácsainkat a boxzsák helyes kitöltéséhez.
Ami az érintést illeti, kesztyű esetén a bőr védett, és a táska felülete nem túl fontos. Amikor azonban puszta kézzel ütünk, meg kell győződnünk arról, hogy a táska nem repedt vagy túl durva a bőr károsodásának elkerülése érdekében. A szövet vagy vászon táskák sem ajánlottak, a természetes vagy szintetikus bőr táska felülete sokkal jobb.
Kesztyű nélküli ütőzsákok
Négy táskát ajánlunk, amelyeknek vannak bizonyos előnyei ideális kesztyű nélküli ütéshez:
Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy kompromisszumot lehet elérni, és bokszkötéseket használnak kesztyűt félretéve, hogy hasonló eredményeket érjenek el anélkül, hogy az öklüket károsítanák. Az alkalmazott mandzsetta kötéstechnikájától függően a védelem többé-kevésbé hatékony lesz, a teljes fedéstől, amely szinte szimulálja a könnyű kesztyű hatását, a szigorúbb kötésig, amely csupaszon hagyja a csülköket.