A csokoládétorta reggeli fogyasztása segíthet a fogyásban - állítják a tudósok

Az egyik legkedveltebb desszert, de az egyik legjobban félő is azok közül, akik szeretnének gondoskodni az alakjukról, a finom csokoládétorta. A jó hír az, hogy ezentúl egy tudományos tanulmánynak köszönhetően a nap elején sajnálkozás nélkül élvezheti és hozzájárulhat a fogyásához.

reggeli

Napos oldal jó híre van a csokoládé szerelmeseinek, és meg akarja osztani velük ennek a tanulmánynak az eredményeit, amelyeket mindenki tesztelni akar.

A csokoládé nem az ellenség

Daniela Jakubowicz professzor, Dr. Julio Wainstein és Dr. Mona Boaz az izraeli Tel Avivi Egyetemen végzett tanulmánya szerint egy 600 kalóriát meg nem haladó, szénhidrátot és fehérjét tartalmazó reggeli részeként fogyasszon desszertet és hosszabb ideig maradjon a kívánt súlynál. Ez a kutatás azt mutatta, hogy reggel az anyagcsere aktívabban működik, ezért ideális az idő néhány extra kalória fogyasztására és a nap folyamán történő elégetésére. Jakubowicz professzor kifejtette, hogy a desszertek teljes elkerülése hosszú távon pszichológiai függőséget okozhat számukra, ezért a reggelihez a legjobban illeszthetők.