A C-vitamin egészségügyi előnyei - MEDAC

A C vitamin, aszkorbinsavként is ismert, és a vízoldható vitaminok csoportjába tartozik (vízoldható). A C vitamin elengedhetetlen, mert nem szintetizálható vagy tárolható, ezért jelen kell lennie az étrendben fogyasztott ételekben.

Az egyik fő funkciója a hidroxilezés a aminosavak prolin és lizin képezik a kollagén, ezért létfontosságú a csontok, a fogak, az íny, az ízületek, az ínszalagok, az inak és az erek növekedése és fenntartása, valamint a törések „hegesztése”, valamint a sebek és égések gyógyítása szempontjából.

Ez a funkció elengedhetetlen annak megakadályozásához, hogy a sérülések (ilyen gyakoriak a sportolók körében) relevánsabb képekre váltsanak, és természetes módon megkönnyítsék gyógyulásukat.

A sportot gyakorló vagy a testmozgást rendszeresen gyakorló személyek számára további fontos szerepe a vas állapotába való beavatkozása, mivel a C-vitamin elősegíti ennek felszívódását ásványi, elengedhetetlen a szövetek helyes oxigénellátásához.

Ezenkívül segít a szteroid hormonok, köztük a legtöbb anabolikus hormon: a tesztoszteron, kialakulásában és felszabadulásában.

---