A "diéta" a tüdő méregtelenítésére - Jobb az egészséggel
A közhiedelemmel ellentétben nemcsak a dohányosoknak kell megtisztítaniuk a tüdejüket.
A tüdőt mérgező anyagok, környezeti szennyezés, az elvégzett munka típusa vagy a fizikai aktivitás hiánya befolyásolhatja.
Ezért a gyakorlatban is alkalmazhatja a tüdőt méregtelenítő étrendet, egészséges módon elérve, hogy megtisztuljanak azoktól a méreganyagoktól, amelyek olyan rosszul teszik őket.
Tudjon meg többet a következő cikkben.
Miért szükséges a tüdő tisztítása?
Sokan a vér, a bőr és a haj vagy akár a belek tisztításáról beszélnek, de ... Mi a helyzet a tüdővel?
Éppen ők kapnak minden nap különböző gázokat és mérgező levegőket, amelyek felhalmozódnak és sok betegséget okoznak.
Zora Degrandpre természetgyógyász orvos arra figyelmeztet, hogy a rossz környezeti körülmények idővel felhalmozhatják a penészt, gombákat és baktériumokat, amelyek tüdőelzáródást okozhatnak.
Lehetőség szerint el kell kerülni azokat a körülményeket is, amelyekben a tüdeje szennyeződik.
Lehet, hogy nem tud vidéken élni, de több időt tölthet a szabadban vagy a természet veszi körül.
Diéta a tüdő méregtelenítésére
Ez a rutin három egymást követő napon keresztül zajlik, és jó ötlet, ha nyaraláskor csinálja, mivel ebben a 72 órában:
Mindezek a műveletek segítenek felszabadítani a bélbe szorult toxinokat, amelyek székrekedést okozhatnak.
Jó tudni, hogy a tisztítás során a tüdőt nem lehet túlterhelni olyan munkával vagy nehéz feladatokkal, amelyek sok erőfeszítést igényelnek, legyen az munka, takarítás, tárgyak cipelése, sportolás stb.
Ezért ajánlott például az ünnepek alatt vagy egy hosszú hétvégén megtenni, hogy otthon maradhasson nyugodtan.
Érdekelheti: A legjobb tippek a légúti allergiában szenvedők számára
