A; diéta; csodálatos; írta: Seat

Egy tanulmány megerősíti a csak hat hónapos mediterrán étrenddel rendelkező munkavállalók egészségének jelentős javulását

Hagyja a chorizo ​​szendvicset a gyári szünetben sok előnyKevesebb súly, kevesebb derékméret, kevesebb testzsír, kevesebb gyulladás, jobb mentális egészségi állapot és könnyebb elaludni. Mindezen célok elérése nem könnyű feladat, de a A SEAT dolgozóinak egy csoportja egy tanulmánynak köszönhetően mindössze hat hónap alatt teljesítette a társaságban végezték az egészséges szokások hatásának ellenőrzésére.

írta

A vizsgálatot 500 önkéntes alkalmazottal végezték, átlagéletkoruk 44 év. Egy részük egészséges táplálkozási szokásokat kapott a mediterrán étrend és a testmozgás alapján, a többiek pedig szabadságot kaptak arra, hogy kontrollcsoportként folytassák szokásaikat összehasonlítás céljából. A kutatás hat hónapja alatt a mediterrán étrend önkéntesei olívaolajat és dióféléket, valamint egészséges étel utalványokat kaptak. Az elemzés szembeállította az egészséges szokások hatásait azokkal az alkalmazottakkal, akik nem követték a tanulmányt.

Ramon Estruch, a Clínic de Barcelona kórház belgyógyászati ​​tanácsadója kiemelte az egészséges szokások megvalósításának fontosságát a munkavállalókban. "A munkavállalók szokásainak megváltozásának köszönhetően megváltoztatható a társadalom egészsége" - mondta az orvos. A kiindulópont, amelyet a tanulmány megállapított, egy "figyelemre méltó" egészségi állapot és szokások voltak Estruch szerint.

Xavier Ros, a Seat emberi erőforrásokért felelős alelnöke kiemelte, hogy a tanulmány, amely "megvalósítja a vállalat elkötelezettségét a munkavállalók és családjaik egészsége iránt", olyan eredményeket kínál, amelyek extrapolálhatók a társadalom egészével.