A diéták férfi dolga a Domingo Magazine
Nyomtatott kiadás | 2018. július 22. | 08:06
Döntő tudományos jelentés nélkül, de több olyan felméréssel, amelyek esetleg statisztikai szigorúsággal alátámasztják, a táplálkozási orvosok egyetértenek abban, hogy olyan diagnózist állítsanak össze, amely egy pillanat alatt nyilvánvaló számukra: amikor a fogyókúrás étrendet tervezik, a férfiak következetesebben és eredményesebben csinálják, és ellentétben azzal, amit feltételezhetünk, sokkal inkább követik a szakember irányelveit, mint a nők. Miért?
Bár a diéták univerzuma általában a nőkhöz kapcsolódott, egy ideje ez tűnik a preferált területüknek. "A férfiak számára" - mondja Liliana Grimberg, Dr. Máximo Ravenna terápiás központjának táplálkozási területének koordinátora. "Az esztétika, a kép és a jelenlét másodlagos ok, amely motiválja őket a fogyásra, bár tisztában vannak azzal, hogy mind személyesen, mind szakmai szempontból a szép megjelenés is fontos. A túlsúlyt és az elhízást az elhanyagolás és a személyes elhanyagolás, a társadalom által egyre kevésbé elfogadott magatartás jeleinek tekintik. A diétázó ember úgy érzi, hogy étkezési oktatásban részesül, és ugyanakkor jó étkezési szokásokat szerez ".
Fogyókúra közben a férfiak kétszer akkora súlyt veszítenek, mint a nők
A genetikai, fizikai és akár pszichológiai összetevők keveréke, köztudott, hogy gyorsabban és könnyebben fogynak. Az Ohioi Egyetem vizsgálata például biztosítja, hogy a férfiak gyorsabban fogyjanak, mint a nők, mert több enzimet termelnek az emésztőrendszerben, ami segít több hasi zsír elégetésében. Ráadásul ugyanaz a tulajdonság kedvez nekik abban, hogy nagyobb súlycsökkenést érjenek el, ha fizikai tevékenységet folytatnak vagy diétáznak.
Nem ez az egyetlen munka, amely felveti a kérdést: nemrégiben az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtárában megjelent vizsgálat ismert volt, amely különféle fogyókúrákat tesztelt azzal a gondolattal, hogy pontosan összehasonlítsák a nemek közötti különbségeket abban az időben étkezési terv. A vizsgálat során vegyes csoportokat hoztak létre, és ugyanazokat a diétákat vezették be. Két hónappal a férfiak kétszer annyi kilót fogyottak, mint a nők, és háromszor több testzsírt. A munka elvégzői azonban tisztázzák, hogy hat hónap elteltével a fogyás mértéke mindkét nemnél azonos volt. Ez azt jelenti, hogy bár igaz, hogy többet fogynak, az is igaz, hogy ez csak rövid távon igaz. Ez azt jelenti, hogy az étrend meghosszabbításakor a férfiak és a nők súlya egyenlő.