A dózák egyensúlyhiánya - önmagad
Az Ayurveda szerint mi befolyásolja az élet elsődleges erőit
Dr. Bharat Negi .
Ájurvéda orvos - India
Az ájurvéda szerint a test három elsődleges életerőből vagy humorból áll. Az ájurvédikus terminológiában őket hívják dósák. Akkor vagyunk jó egészségben, ha egyensúly vagy egyensúly áll fenn e három dósa között, míg a betegség akkor alakul ki, ha egyensúlyhiány áll fenn, amely lehet egy, kettő vagy mind a három dósa. Például a Vata feleslege ízületi gyulladást, a Pitta pedig gyomorégést, gyomorfekélyt és májbetegségeket okoz.
A betegség összes okozó tényezője közvetlenül vagy közvetetten egyensúlyhiányt okoz a doshákban, és csak ezután nyilvánulnak meg a betegség tünetei.
Okozati tényezők lehetnek étel, életmód vagy egyéb tevékenységek. Mindezek a tényezők egy, kettő vagy mindhárom dósát befolyásolják.
Ha egészséges akarsz maradni, akkor tudnod kell azokat a tényezőket, amelyek a doshák egyensúlyhiányát eredményezik. Így felfedezheti, hogy a modern életben végzett ételek és tevékenységek többsége egy vagy több dósához kapcsolódik.
A Vata növekedéséért felelős tényezők
• Túl keserű, összehúzó és „fűszeres” ételeket fogyaszt, mint például káposzta, karfiol, brokkoli, káposzta, bab, dió, gomba és nyers étel.
• Bármilyen közlekedési eszközzel történő túlzott utazás.
• Későn maradni vagy egyáltalán nem aludni.
• Szeméttermékek, fagyasztott élelmiszerek és mikrohullámú sütőben lévő élelmiszerek fogyasztása
• Túlzott expozíció magas zajnak vagy erős hangoknak.
• Nézzen sok televíziót, és tegye ki a számítógépeket vagy bármilyen más típusú elektromos eszközt, ahol a kibocsátott hullámok erősek.