A drogmunka és az éjszakai munka elmosódott határt a hatékony és a veszélyes között
A TANULMÁNYOK ÚJ FELÜLVIZSGÁLATA
Kérdéses a műszakban dolgozók által az éberség fenntartása vagy az alvás kiváltása érdekében alkalmazott gyógyszerek hatékonysága
A műszakban dolgozók által az éberség fenntartása vagy az alvás kiváltása érdekében alkalmazott gyógyszerek hatékonysága az időzítéstől függően, egyáltalán nem világos, a témával kapcsolatos tanulmányok áttekintése szerint, amelyet a Cochrane felülvizsgálati platform készített az orvosbiológiai kutatások bizonyítékairól.
Az áttekintés szerzői azt találták, hogy kevés klinikai vizsgálatot végeztek annak megvizsgálására, hogy az általuk alkalmazott vényköteles és nem vényköteles gyógyszerek hatékonyak-e. Az eredmények mindenesetre azt sugallják, hogy csak lehetséges rövid távú hatásuk van, és ez néhány embernél többet árthatnak, mint használhatnak.
Legalább a fejlettebb országokban A munkaerő 10% -a vesz részt valamilyen műszakos munkában, és az európai statisztikák azt sugallják, hogy a lakosság legfeljebb háromnegyede „nem szokásos” órákat dolgozik. A normális alvás és ébrenlét zavarai megnövelik a balesetek kockázatát és negatívan befolyásolják az egészséget.
A melatonin segített a dolgozóknak további éjszakai vagy éjszakai 24 perc alvásban
Ideális esetben kerülje a műszakos munkát, Bizonyos szakmákban ez lehetetlen, például az egészségügyi személyzet, a rendőrség, a tűzoltók vagy a katonaság, olyan csoportok, amelyek gyakran fogyasztanak kábítószert alvási és ébrenléti idejük beállításához.
Összesen 15 vizsgálatot végeztek ezekkel az anyagokkal, összesen 718 ember bevonásával. Kilenc tanulmány foglalkozott a melatoninnal, egy olyan hormon, amely segített az elemzett dolgozóknak körülbelül 24 perccel több alvást kapni nappal vagy éjszaka, összehasonlítva a placebókkal. Ez azonban nem tette könnyebbé a gyorsabb alvást.
"Ebben az esetben ezt elmondhatjuk valahogy a melatonin működik, mivel az álmosság előny olyan helyzetekben, ahol hiánya jelent problémát, például az éjszakai műszak után ”- magyarázza a vezető szerző a Sincnek, Juha Liira, a Finn Munkaegészségügyi Intézettől.